Dhana ya bulimia nervosa, sababu kuu za kisaikolojia za ukuzaji wake. Picha ya kliniki ya shida, njia za matibabu na njia kuu za kuzuia. Bulimia nervosa ni shida ya akili ambayo inahusiana sana na kula kupita kiasi. Kwa msingi wa kihemko, mtu huanza kupata njaa kali, ambayo inapaswa kuridhika mara moja. Kwa hivyo, uzito hupatikana haraka. Baadaye inakuja utambuzi wa kutokuwa na busara kwa hatua hiyo na kujaribu kurekebisha kile kilichofanyika. Wakati mwingine inakuja hata kwa hamu ya bandia ya kutapika na kuchukua kipimo kikubwa cha laxatives.
Maelezo ya ugonjwa "bulimia nervosa"
Ikiwa mtu ana kula mara nyingi sio kila wakati huathiri uzito wake. Wengine hujaribu kutumia mara moja kalori wanazopokea kupitia mazoezi, vidonge, laxatives, au njia zingine. Kwa hivyo, watu walio na bulimia nervosa wanaweza kuwa wanene, lakini wengi wana viashiria vya uzito wastani.
Hata baada ya kuchukua chakula kikubwa, njaa, ambayo haitegemei mahitaji ya kisaikolojia, lakini juu ya mitazamo ya akili, haachi. Ugonjwa huo unamsumbua mtu kwa uchungu, na anajaribu kujikwamua na matokeo ya ulafi wake.
Kwa kuongezea, mara nyingi watu huhisi kuwa na hatia kubwa kwa sababu ya kutoshikilia, wakijaribu kwa njia yoyote kurekebisha udhaifu wao. Wanaona bulimia kama kitu cha kuaibika, kwa hivyo takwimu hazionyeshi kiwango cha ukweli cha ugonjwa huo.
Pamoja na anorexia, ugonjwa huu unachukua nafasi muhimu kati ya vifo kwa sababu ya ugonjwa wa akili. Kwa hivyo, bulimia na anorexia imekuwa tauni ya karne ya 21.
Takwimu za utafiti kati ya Wamarekani zinaonyesha umuhimu mkubwa na uharaka wa shida kama hiyo. Robo ya wasichana wa ujana walijibu kwamba wanadhibiti uzani wao kwa njia anuwai kupitia kula kupita kiasi na utakaso zaidi. Karibu wanawake 91% angalau mara moja katika maisha yao wamepunguza lishe yao, walikuwa kwenye lishe au kwa njia zingine walijaribu kurekebisha takwimu zao.
10-15% tu ya wagonjwa wa bulimic ni wanaume. Hii ni kwa sababu ya sura ya kipekee ya hali yao, na njia zingine za kukabiliana na sababu za mafadhaiko.
Kwa wanawake, hata hivyo, uzito wao una jukumu muhimu katika malezi ya kujithamini. Mawazo ya kisasa ya urembo yanaamuru hali ngumu ambazo wengine kimwili hawawezi kutimiza. Kutozingatia kwao husababisha wimbi la uzembe na kulaani katika jamii, kwa hivyo shida ni ya kijamii kuliko kisaikolojia.
Kwa watu walio na bulimia, kula kupita kiasi ni njia ya kukabiliana na hali ya kihemko inayozidi kuongezeka. Kwanza kabisa, wanakamata shida hiyo, kisha wanajuta sana uamuzi wao na udhaifu, huwashawishi kutapika au kujichosha kwa bidii ya mwili.
Kulaumu kwa dhamiri kwa kweli hutesa mtu, kumkumbusha kila wakati juu ya makosa yake. Watu walio na bulimia hufikiria ugonjwa wao na udhaifu kwa milipuko ya ulafi kama kitu cha aibu na cha kudhalilisha, kwa hivyo mara nyingi hawatafuti msaada. Takwimu zinaonyesha kuwa ni 1 tu kati ya watu 10 walio na dalili kama hizo huenda kwa daktari. Wengi wako kimya na huficha "kasoro" zao.
Watu wazima na vijana wanaweza kuugua. Kwa kawaida, kilele cha ugonjwa huanguka kwa vijana kutoka miaka 16 hadi 22. Ilikuwa katika kipindi hiki kwamba wasichana na wavulana wamejishughulisha sana na muonekano wao wenyewe. Baada ya muda, ugonjwa huendelea, na mapema matibabu muhimu yanaanza, matokeo bora yanaweza kupatikana.
Sababu za bulimia nervosa kwa wanadamu
Kila mtu ambaye anaugua bulimia hujikuta sababu tofauti ambazo zinamsukuma kwa vitendo vile. Wanaweza kutofautiana kulingana na umri, mazingira ya kitamaduni na tabia za utu.
Dhiki ni moja ya sababu za kawaida za bulimia. Hizi zinaweza kuwa hafla za moja kwa moja ambazo hushtua mtu na kutatanisha maisha yao. Au dhiki sugu - shida za kila wakati kazini, shuleni au nyumbani.
Kwa vijana, inaweza kuwa hali za migogoro na wenzao, kejeli, chuki. Mtazamo kama huo unaumiza sana na hugusa walio hai. Kula kupita kiasi kunaweza kuwa mwitikio wa kihemko kwa wasiwasi na wasiwasi.
Mtoto "anakamata" shida, akijaribu kujiondoa hisia za kupindukia. Wakati huo huo, anaelewa kutokuwa sawa kwa vitendo vyake na anajaribu kuondoa matokeo kwa njia ya uzito kupita kiasi.
Mara nyingi kula kupita kiasi huwa matokeo ya upendo ambao haujashughulikiwa, ambao mara nyingi hufanyika wakati wa kubalehe. Kwa kuwa na wasiwasi sana juu ya hii, mtu huanza kula kupita kiasi.
Urithi una jukumu muhimu katika sababu za bulimia. Tabia ya kukuza dalili kama hizo inaweza kupitishwa kupitia vizazi, lakini sio lazima ijidhihirishe kwa kila mtu katika familia.
Idadi kubwa ya wagonjwa wote wa bulimia ni watu walio na hali ya kujithamini. Wanajaribu kutafuta njia zingine za uthibitisho wa kibinafsi ili kuboresha ustawi wao. Wakati mwingine huficha magonjwa yao kwa uangalifu zaidi kwa sababu wana aibu kufunuliwa na kujitokeza.
Shida ya kujithamini ni utaratibu kuu wa magonjwa ya malezi ya mtazamo wa kula kupita kiasi. Uingizwaji wa umakini, kukubalika kwa ulimwengu na msaada wa chakula hufanyika kama aina ya athari ya fidia, utaratibu wa ulinzi wa udhaifu.
Uwepo wa shida za endocrine pia zinaweza kuathiri vibaya hali ya kihemko na kiakili ya mtu. Kwa hivyo, magonjwa ya tezi zingine hufanya usawa wa homoni katika mwili wa binadamu, na kusababisha milipuko ya kihemko.
Ishara kuu za bulimia nervosa
Kipengele kikuu cha bulimia ni hisia ya njaa. Hii ni tofauti na hamu ya kula ambayo huja na au kabla ya chakula na inaendelea na raha ya ladha ya chakula. Wagonjwa kama hao mara chache hata hutafuna, wakimeza vipande vya chakula ambavyo havijasindika.
Kwa kuongezea, hakuna raha ya ladha. Mara chache mtu hutegemea jinsi sahani huandaliwa. Ukweli wa kula bila nyanja zingine ni muhimu. Katika shambulio lote, watu wanaweza kula chakula kingi mfululizo, bila kujiuliza juu ya utangamano wa vyakula, ubaridi wao, au kiwango cha kujitolea.
Mara tu kipindi hiki kinapoisha, unakuja utambuzi wa kile kilichofanyika na majuto makubwa. Kwa wasichana wadogo na sio tu, matokeo muhimu sana ya bulimia nervosa yatakuwa kuongezeka kwa uzito wa mwili na mabadiliko katika vigezo vya mwili. Ndiyo sababu awamu ya utakaso huanza mara moja.
Mtu anajaribu kuondoa "ushahidi" wa aina ya "uhalifu". Wanatafuta njia mbaya zaidi za kuondoa sumu, hamu ya kutapika mara kwa mara, kuchukua laxatives ambazo husafisha matumbo. Kwa hivyo, watu hujaribu kulipia hatia yao mbele yao.
Mara nyingi, mashambulizi kama haya yanaweza kutokea usiku, wakati kuna uwezekano mdogo wa kushikwa na kula kupita kiasi. Maoni ya wengine ni muhimu sana kwa watu walio na bulimia.
Wakati wa kula, mtu huhisi raha, hisia ya kuridhika na amevurugwa na uzoefu wa kihemko. Kwa hivyo, inaunda tafakari ya kiolojia, ambayo inamaanisha kula kupita kiasi katika kila kesi ya kufichua sababu ya mafadhaiko ya kihemko.
Matokeo ya bulimia yanaweza kujidhihirisha kutoka kwa viungo vya mwili na mifumo, na kwa mtazamo wa kazi za akili. Kutapika mara kwa mara, ambayo ina asidi hidrokloriki, huathiri hali ya ufizi, meno na tezi za mate. Enamel huharibiwa polepole chini ya ushawishi wa juisi ya tumbo, ufizi huwashwa mara nyingi. Hii inaweza kusababisha dalili zake kadhaa.
Tamaa ya mara kwa mara ya kutapika haiwezi kusababisha kutokwa na damu tumboni. Pia, mabadiliko ya kimetaboliki katika damu hufanyika kwa sababu ya kuongezeka kwa upotezaji wa itikadi kali ya asidi, alkalosis hufanyika. Kazi ya ini, kongosho imevurugika.
Mabadiliko ya kisaikolojia katika utu pia yana jukumu muhimu sana. Kula ni mchakato kuu ambao huleta raha. Kwa sababu ya kula kupita kiasi, mtu huhisi ana hatia, hujitenga mwenyewe, huwa na unyogovu.
Njia za kupambana na bulimia nervosa kwa wanadamu
Njia ya matibabu ya matibabu ya bulimia ni ya kibinafsi kwa kila mgonjwa. Sababu zote za malezi ya shida hii, sifa za udhihirisho na uwepo wa shida huzingatiwa.
Tiba ya kisaikolojia
Shida ya kula kupita kiasi ni ya jamii ya kisaikolojia. Hii ndio sababu mtaalamu wa magonjwa ya akili au mtaalamu wa kisaikolojia anapaswa kushiriki katika kutibu bulimia nervosa. Madaktari hawa wana utaalam katika hali kama hizo na wanajua jinsi ya kutibu.
Silaha ya zana za kisaikolojia ni pamoja na tiba ya tabia ya utambuzi. Mara nyingi hutumiwa katika kesi hii. Daktari huanzisha mawasiliano ya kuaminiana na mtu huyo. Anauliza juu ya kuanza kwa dalili za bulimia nervosa na ishara zilizotangulia. Kwa hivyo, kama matokeo ya mazungumzo kadhaa, inawezekana kutambua mitazamo hiyo ambayo husababisha kula kupita kiasi.
Kwa mtazamo wa daktari, inawezekana kutambua mifumo kabla ya kila shambulio, tathmini sababu zilizosababisha hii, na kuunda mpango mzuri wa marekebisho ya kisaikolojia ya shida hii ya kisaikolojia.
Kwa kuwa bulimia ni athari ya kujihami ya kiolojia kwa sababu fulani, mtu anapaswa kuzingatia kutokuwa na ujinga na kuelewa sababu za kutokea kwake. Halafu unahitaji kuunda mtindo mpya, mzuri zaidi wa tabia, ambayo itasimama kama kizuizi kati ya hali sawa na majibu ya kisaikolojia.
Ni muhimu kumfundisha mtu kukabiliana na mafadhaiko kwa njia ambazo hazingeleta madhara na shida ya kisaikolojia, tofauti na bulimia.
Tiba ya lishe
Njia hii ya matibabu haimaanishi kwamba unahitaji kumaliza mwili wako na mifumo ya kawaida ya kula au mazoezi ya mwili peke yako. Kwa hili, kuna wataalamu wa lishe ambao wanaweza kuhesabu kibinafsi ratiba bora ya chakula, usambazaji wa bidhaa, virutubisho.
Kwa kuongezea, mazoezi ya kipimo chini ya usimamizi wa mkufunzi itakuwa jambo muhimu la kurekebisha uzito wa mwili na kuondoa vipindi vya bulimia. Watu wengi walio na bulimia wanakabiliwa na kutoridhika na muonekano wao. Mtu anapaswa kufundishwa jinsi ya kufikia matokeo kwa usahihi na sio kupita kiasi.
Ni muhimu kutoa mwili na vitu vyote muhimu na vitamini. Lishe sahihi ina nguvu kubwa ya nishati ikiwa mtu huenda kwa michezo wakati huo huo, kwa sababu hii inahitaji nguvu nyingi.
Vizuizi vya lishe kwa bulimia vina mpango maalum wa chakula kwa kila siku, ambayo imefungwa kwa kipindi fulani cha wakati. Kwa hivyo, mwili hupokea kiwango fulani cha chakula na wakati inachukua kuuchakata.
Epuka njaa za usiku na chakula nyepesi baada ya chakula cha jioni na vyakula ambavyo havichukui wakati mwingi wa usindikaji. Kwa hivyo, usingizi unaboresha, na mtu huyo hajalazimishwa kuamka katikati ya usiku.
Matibabu ya dawa za kulevya
Dawa za kifamasia zinaonyeshwa kwa wale ambao njia zingine za kutibu bulimia nervosa hazileti athari inayotaka, au kama sehemu ya tiba tata ya aina kali za ugonjwa. Kuandika dawa inapaswa kufanywa chini ya usimamizi mkali wa daktari, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi.
Dawa za kifamasia haziamriwi sana wagonjwa wa watoto. Katika hali kama hizo, bidhaa za mmea hutumiwa mara nyingi, zina wigo mdogo wa athari, lakini wakati huo huo, hazina ufanisi.
Marekebisho ya mhemko na tabia inapaswa kufanywa na sedatives. Mara nyingi, kuwashwa kunaweza kusababisha msisimko na kusumbua sana maisha ya mtu. Sedatives imeagizwa kurejesha amani iliyosubiriwa kwa muda mrefu, kupunguza mvutano na utulivu.
Ikiwa athari ya unyogovu inakua, matibabu sahihi yanapaswa kutengenezwa. Dawamfadhaiko huchaguliwa kila mmoja kwa kila mtu, kwa kuzingatia dalili zinazoonekana. Wana uwezo wa kurekebisha hali, kuondoa asili ya kutisha na kudhibiti tabia mbaya za chakula.
Kuandika madawa ya kulevya kwa bulimia nervosa katika kikundi hiki inapaswa kufanywa na kuongezeka kwa kipimo kila siku. Athari sahihi ya matibabu kama haya inaweza kuonekana tu kwa wiki chache, kwa hivyo inapaswa kueleweka kuwa tiba kama hiyo haitatoa matokeo ya papo hapo.
Makala ya kuzuia bulimia nervosa
Ili kuzuia ukuzaji wa bulimia, unapaswa kuzingatia hali yake ya kisaikolojia ya tukio. Kumbukumbu za utoto, malezi, na nguvu ya hali zenye mkazo hucheza majukumu muhimu.
Fikiria sifa za kuzuia bulimia nervosa:
- Microclimate ya familia … Kulea mtoto na malezi ya kujithamini sahihi kunaathiri sana ukuaji wa bulimia katika siku zijazo.
- Jukumu la chakula … Ulaji wa chakula haupaswi kushiriki katika shughuli za elimu. Inapaswa kuelezewa kuwa chakula sio thawabu au njia ya kutoroka kisaikolojia kutoka kwa ukweli, lakini ni hitaji la kisaikolojia ambalo lazima litosheke, bila kujali mambo ya nje ya dhiki au uzoefu.
- Swala ya kuonekana … Inashauriwa kuelezea kwa mtoto kuwa fetma sio kila wakati matokeo ya chakula cha mara kwa mara, na ubora na muundo wake unachukua jukumu muhimu zaidi.
- Msaada … Msaada kamili kutoka kwa familia na marafiki husaidia kupata maoni huru juu ya mwili wako mwenyewe na lishe.
Jinsi ya kutibu bulimia nervosa - tazama video:
Shida na bulimia ni kwamba ni ngumu sana kugundua. Kuonekana kwa watu kama hao sio tofauti kabisa, lakini hali ya ndani inazidi kudhoofika. Haraka unapoanza tiba, ndivyo uwezekano wako mzuri wa kupona na kupona vizuri.
