Sababu za kunyoosha kwenye miguu. Je! Ni kweli kuifuta bila kuwaeleza, ni hatua gani zitakuwa bora zaidi na matokeo yatatarajiwa hivi karibuni?
Alama za kunyoosha kwenye miguu kila wakati hazifurahishi na zinaudhi kidogo. Kwa hivyo yote yalikuwa bure? Masaa marefu ya utimamu wa mwili, safari ya solariamu, pedicure kamili … Je! Kuna maana gani ikiwa, kutoka kwa maumbo yaliyopigwa, hata rangi ya vidole na vidole vilivyopambwa vizuri, macho yako bado yanapita kwenye kupigwa nyeupe nyeupe ambayo imeweka miguu yako hapa na kuna? Wacha tujaribu kupambana na kasoro mbaya ya ngozi.
Alama za kunyoosha ni nini?
Alama za kunyoosha au striae, kama wataalam wanavyowaita, ni makovu ya atrophic. Kwa maneno mengine, makovu chini ya safu ya juu ya ngozi, ikiashiria maeneo ambayo nyuzi zake ziliwahi kuumia kwa sababu ya mvutano mkali. Kwa kuongezea, ni dermis tu iliyoko kwenye kina kilichopokea microtrauma, wakati safu ya juu ya epidermis ilibaki bila jeraha.
Nyuzi zilizovunjika na capillaries huenea kwa pande, na kutengeneza alama mbaya za hudhurungi na nyekundu kwenye miguu. Kwa bahati nzuri, mwili wetu ni mzuri sana kukabiliana na majeraha kama haya, kwa hivyo tishu zilizopasuka hivi karibuni ziliacha kutokwa na damu, kisha zikapona, kisha zikawa rangi, na ukapata kile ulicho nacho hadi leo - "barcode" ya kibinafsi ya vipande virefu na vifupi, kutoka ambayo, kwa njia, ningependa sana kuiondoa.
Kumbuka! Kwa ubora "safisha" ngozi inawezekana tu kutoka kwa alama mpya za kunyoosha nyekundu na zambarau. Haiwezekani kugeuza alama nyeupe za kunyoosha kwenye miguu kuwa kumbukumbu mbaya, ingawa kwa uangalifu na utunzaji kamili, zinaweza kufanywa kuwa zisizoonekana.
Kwa nini striae huonekana?
Alama za kunyoosha kwenye miguu kawaida husababishwa na mchezo wa homoni, au na ukuaji wa misuli, mifupa na mafuta mwilini.
Kwanza kabisa, kikundi cha hatari ni pamoja na:
- vijana, wakati mwingine kunyoosha cm 5-6 kwa mwaka;
- wajenzi wa mwili ambao wamefanya kazi nzuri juu ya misuli yao;
- wanaume wanene na wanawake wanene ambao walipata pauni haraka sana;
- watu walio na magonjwa anuwai ya endokrini, kwa sababu ambayo dermis hupoteza collagen na elasticity;
- wanawake wajawazito, ambao ngozi ya uzazi inakua, ngozi ya adipose inayojilimbikiza kwenye viuno na homoni zilizoenea zinafanya kazi wakati huo huo.
Watu wengine huzaliwa na ngozi nyembamba sana na kwa hivyo wanaweza kushambuliwa na alama za kunyoosha na kushuka kwa kiwango kidogo kabisa kwa uzani. Lakini wanawake wachanga walio na ngozi mnene wanaweza kuvumilia mapacha watatu na hawapati kunyoosha hata moja. Ikiwa bado haujui ni jamii gani, kumbuka jamaa zako zina alama ngapi: wiani wa ngozi ni tabia inayoambukizwa kwa vinasaba.
Kumbuka! Ikiwa striae ghafla itaanza kuonekana kwenye mwili wako, na hauoni sababu nzuri ya hii, usiwe wavivu kutembelea mtaalam wa magonjwa ya akili na ujue ni kwanini alama za kunyoosha zinaonekana kwenye miguu yako. Unaweza kuhitaji marekebisho ya homoni.
Jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha nyumbani?
Hatutaficha, kuna kazi kubwa ya kufanywa. Itabidi ujulishe kanuni za lishe bora, ambayo huathiri hali ya ngozi kila wakati, fanya mazoezi ya viungo na ufanye maisha yako kuwa ya kazi zaidi ili kurekebisha michakato ya kimetaboliki katika tishu za mwili, andaa mpango wa utunzaji wa ngozi ambao unajumuisha hatua anuwai, na uzingatie kwa utulivu.
Krimu na mafuta
Vipodozi vilivyonunuliwa ni nzuri kwa sababu muundo wao unafikiriwa na wataalam katika uwanja wao. Kilichobaki kwetu ni kuchagua bomba kulingana na ladha na bajeti yetu:
- Vitamini vya Mimba ya Vitabiotiki Mimba ya kunyoosha Cream … Wanasayansi wa Uingereza, ambao akili zao wanapenda sana utani, hawakukata tamaa. Katika bomba dogo lisilo na kiburi, walificha panthenol kuponya majeraha madogo, kulainisha makovu na kulainisha ngozi, wakaipaka na beta-carotene ili kuzifufua seli na kuzijaza na oksijeni, waliongeza mafuta ya Primrose na mafuta ya lavender, wakachanganya haya yote na dondoo ya aloe vera na calendula, yenye utajiri wa vitamini C na E na iliyochanganywa na menthol ya baridi. Cream huchochea kuzaliwa upya kwa ngozi, kuburudisha, kulainisha, kutuliza, kufufua. Imetengenezwa nchini Uingereza. Inachukua hadi rubles 500. kwa 100 ml.
- Integrale Werking na Vichy … Cream ya ulimwengu ya alama za kunyoosha ina msimamo mzuri wa nuru, huenea juu ya ngozi bila shida na huingizwa haraka. Miongoni mwa vitu vyake vyenye kazi ni silicon, asidi ya amino hidroksidrolini, mafuta ya bassia, vitamini na dondoo za mmea. Cream ni salama kwa mama wajawazito na wauguzi. Imetengenezwa nchini Ufaransa. Ni gharama 2200-2500 rubles. kwa 200 ml.
- Kijapani Camellia Mafuta mchanganyiko Elemis … Mafuta ya kupendeza ya Victoria Beckham hutengenezwa zaidi ya viungo viwili: mafuta ya asili ya Kijapani ya camellia na mafuta tamu ya mlozi. Sehemu ndogo ya kiasi imehifadhiwa kwa vitamini E, harufu na vitu vingine, haswa kikaboni. Imetengenezwa nchini Uingereza. Ni gharama 3100 rubles. kwa 100 ml.
- Mafuta ya Toni na Clarins … Mafuta mengine, wakati huu tonic, inathibitisha tena kuwa kila kitu busara ni rahisi, na asili haimaanishi kutofaulu. Inayo tu vitu 4: mafuta ya hazelnut kwa lishe, kulainisha na kuimarisha ngozi, mafuta muhimu ya mint, geranium na rosemary kwa toni, harufu na maelewano ya kiroho. Imetengenezwa nchini Ufaransa. Ni gharama ya rubles 3000. kwa 100 ml.
- Nyoosha Udhibiti wa Alama na Clarins … Miongoni mwa kadi kuu za tarumbeta za dawa hii ni dondoo asili kutoka kwa matunda ya Crowberry na Centella asiatica, ya mwisho, kwa njia, inaonekana mara kwa mara kati ya vifaa vya mafuta kadhaa kwa alama za kunyoosha kwa sababu ya uwezo wake wa kuimarisha nyuzi za collagen na elastini. Wanafuatana na dondoo la mzeituni na Madagaska sigezbekia, inayojulikana kwa mali yake ya kinga. Ya minuses - kiasi kidogo cha pombe. Cream hutolewa nchini Ufaransa. Ni gharama ya rubles 3800.
Kusafisha alama za kunyoosha
Creams, haswa kutoka kwa wazalishaji waliowekwa vizuri, hakika ni ya faida, lakini usiwekee matumaini yako kwao peke yao. Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuondoa alama za kunyoosha kwenye miguu yako, anza na vichaka. Hii ni tatu-kwa-moja halisi: kuondolewa kwa mizani kavu ya epidermal, massage ya mwili na chembe ndogo zaidi za kusugua na kueneza kwa ngozi na virutubisho. Pamoja, inachangia upya wa seli na kupunguza alama.
Viungo vya alama kamili ya kunyoosha:
| Sehemu ya msingi | Sehemu ya kusugua | Nyongeza muhimu |
| Vijiko vichache vya mafuta yoyote ya mboga |
Kahawa mbaya au kahawa Sukari nyeupe au kahawia Chumvi safi ya ardhi Semolina Udongo wa mapambo Shayiri ya ardhini |
Mpendwa Mgando Juisi ya Aloe Maji ya matunda Viungo - pilipili, mdalasini Suluhisho la mafuta la vitamini A na E |
Chukua mafuta yako ya mboga unayopenda, ongeza kipengee kimoja kutoka kwenye safu ya pili ya meza, michache kutoka ya tatu, na utengeneze kichaka chako cha kibinafsi kinachofaa ladha yako. Unaweza kuchagua idadi kiholela, jambo kuu ni kwamba mchanganyiko haugeuki kuwa kioevu sana au kavu sana.
Kumbuka! Unganisha maji ya limao na sukari kwa toleo nyepesi la peel ya tindikali.
Punga mapishi
Kwa nini alama za kunyoosha miguuni mwangu hazijiendi zenyewe? Ole, ngozi iliyoharibiwa haina uwezo wa kulainisha makovu na kukuza seli changa kwa kiwango sahihi bila msaada wa nje. Kwa hivyo, ni busara kujaribu kumsaidia kwa kumlisha kwa nguvu zake zote na virutubisho. Katika suala hili, vifuniko vimejithibitisha, ambavyo, kwa sababu ya athari ya chafu na muda wa mfiduo, vina athari kubwa zaidi kuliko vinyago na kusugua.
Mapishi ya mchanganyiko ufuatao yatakuja vizuri:
- Chokoleti - baa 1-2 za chokoleti, iliyoyeyuka na vijiko kadhaa vya cream na kilichopozwa kwa joto linalokubalika kwa mwili.
- Na mumiyo - gramu kadhaa za "resin ya mlima", iliyoyeyushwa kwa kijiko 1. l. maji na kuchanganywa na kutumiwa kwa mtoto cream.
- Zabibu - kutoka kwa zabibu zilizopondwa au za ardhi kwenye blender.
- Karoti - 1 karoti kubwa, iliyokatwa laini na iliyochanganywa na 2 tbsp. l. mafuta tamu ya mlozi.
- Limau - juisi na zest iliyokunwa ya limau nusu, iliyochapwa na glasi ya mtindi wa asili na vijiko kadhaa vya mafuta ya mboga.
- Siagi - 2-3 tbsp. l. mzeituni, jojoba, mlozi, nazi, parachichi au mafuta mengine unayochagua, yamechanganywa na matone 2 ya mafuta ya karafuu, mint na geranium. Chaguo jingine ni kuongeza mchanganyiko wa mandarin, lavender na esters ya neroli kwenye mafuta ya mafuta.
Kinyago hutumiwa kwa miguu safi, imechomwa kwa kuoga na kutibiwa na kusugua, imefungwa kwa polyethilini na kuweka chini ya blanketi nene. Baada ya dakika 30-40, mchanganyiko umeondolewa, ngozi huoshwa bila sabuni na kupakwa na cream.
Kumbuka! Mafuta muhimu mara nyingi hufanya kama mzio wenye nguvu, na zingine ni marufuku kutumiwa wakati wa ujauzito.
Massage
Ukandaji mkali, kusugua na kubana ngozi husababisha damu na limfu kuharakisha kasi yake. Wa kwanza huleta vitu na oksijeni wanaohitaji kwenye seli, ya pili hubeba mabaki ya maisha na vitu vyenye sumu. Kama matokeo, tishu hupokea lishe iliyoboreshwa na utakaso, hurejeshwa haraka na huonekana bora.
Faida na hasara za aina tofauti za massage:
| Aina ya Massage | faida | Minuses |
| Mwongozo wa kujisukuma | Nafuu, nafuu, rahisi. | Haifai. |
| Massage ya asali | Kwa ufanisi, hufanya ngozi velvety na laini katika matibabu machache. | Inaumiza, na kwa njia isiyofaa, unaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema. |
| Roller ya massage, piramidi, dolphin | Inasaidia kunyoosha ngozi na misuli kwa ubora, haina gharama kubwa, hauitaji ustadi maalum. | Haiwezi kulinganishwa na massage ya kitaalam, kwa nguvu nyingi inaweza kusababisha michubuko. |
| Utupu unaweza | Gharama ya wastani, unyenyekevu, ufanisi. | Kushughulikia miguu ni rahisi, lakini ni ngumu kufika kwenye matako. |
| Mesoscooter | Vipengele vya wakala wa uponyaji huenda moja kwa moja kwenye ngozi. | Ikiwa wewe ni nyeti, utaratibu unaweza kuwa chungu sana. |
| Massager ya umeme | Urahisi, ufanisi na inahitaji juhudi kidogo. | Ghali. |
| Massage ya mwongozo wa kitaalam | Mtaalam atashughulikia uzuri wa miguu yako. | Ghali, inachukua muda. |
Kumbuka! Massage haipendekezi ikiwa una mishipa ya buibui au mishipa inayojitokeza kwenye miguu yako.
Bafu yenye harufu nzuri
Unaweza kuimarisha na kuimarisha ngozi ya miguu kwa kusugua mara kwa mara na cubes za barafu zilizotengenezwa kutoka kwa dawa za mimea au kuoga na infusions za mitishamba.
Msaada wa kukabiliana na alama za kunyoosha:
- uuzaji wa farasi;
- fern;
- comfrey;
- Melissa;
- mnanaa;
- chai ya kijani na nyeusi;
- mwani.
Ili kuongeza sauti ya ngozi, tumia chumvi ya bahari na mafuta ya machungwa yenye kunukia, na kulainisha na kulainisha - maziwa ya Cleopatra maarufu na bafu ya asali (mimina lita 1-2 za maziwa ya joto na 100 g ya asali iliyoyeyushwa ndani yake).
Kumbuka! Maji yanapaswa kuwa ya joto, lakini sio moto. Bafu kama hizo huchukuliwa kwa muda usiozidi dakika 20, na baada ya taratibu, mwili pia huwashwa chini ya bafu.
Mbali na bafu, kulinganisha dousing na kutembelea umwagaji kuna athari nzuri. Kwa kawaida, ikiwa huna magonjwa sugu au shida zingine ambazo ni ubadilishaji wa kutembelea chumba cha mvuke.
Mchezo
Shughuli yoyote ya mwili huongeza kasi ya kimetaboliki ya seli na michakato ya kupona. Lakini ikiwa lengo lako ni kupata miguu yako haraka iwezekanavyo, ni jambo la busara kuzingatia juhudi zako kwenye sehemu hii ya mwili.
Mazoezi ya miguu ambayo husaidia upyaji wa ngozi:
- Vipande;
- Vikosi kwa pembe ya kulia kwa magoti;
- Kuinua pelvis kutoka nafasi ya supine au "Birch" inayojulikana;
- Kuinua miguu kutoka msimamo wa juu na pembeni, kwa njia mbadala na kwa pamoja (fanya mazoezi kwa polepole na amplitude ndogo - hii itafanya misuli ifanye kazi kwa bidii zaidi);
- Kuinua miguu imelala juu ya tumbo, kwa njia mbadala na kwa pamoja;
- Daraja la nusu kulingana na miguu na mabega.
Anza na kurudia 5-10 na seti kadhaa kwa kila zoezi, ukijenga kwa muda.
Matibabu ya saluni kwa alama za kunyoosha
Wakati mwingine njia zote za nyumbani hazina nguvu dhidi ya alama kubwa za kunyoosha, ambazo zimeweza kupona na kubaki vizuri. Ili kukabiliana nao, lazima utumie silaha nzito kwa njia ya matibabu ya saluni. Kwa kweli, hakuna chochote kibaya na hiyo - kila mtu anajitunza mwenyewe jinsi anavyoona inafaa.
| Utaratibu | Kanuni ya uendeshaji | hasara |
| Microdermabrasion | Kusaga kwa mitambo na microcrystals. | Kwa athari inayoonekana, utahitaji kupitia taratibu nyingi. |
| Kemikali ya ngozi | Uondoaji wa safu ya juu ya ngozi na kuchochea kwa uzalishaji wa collagen kwa kutumia michanganyiko ya kemikali. | Utaratibu wa kuondoa mafuta unahitaji uzoefu mwingi, na hizi ni shida mbili mara moja - shida za kupata bwana mzuri na bei ya juu. |
| Matibabu ya tiba | Injecting Visa chini ya ngozi iliyo na viungo vya kukarabati tishu na kulainisha makovu. | Gharama kubwa, athari za mzio zinawezekana. |
| Kuunda Plasmolifting | Plasma iliyotokana na damu ya mteja imeingizwa chini ya ngozi. | Gharama kubwa, uchungu. |
| Tiba ya microcurrent | Mfiduo kwa ngozi na mikondo. | Ufanisi mdogo. |
| Tiba ya Laser | Laser huharibu makovu kwenye tabaka za kina za ngozi, hulazimisha seli kutoa collagen kikamilifu na inasaidia kurudisha muundo wa nyuzi zilizoharibiwa. Tofauti iko katika aina ya laser na njia inatumiwa kwa ngozi. | Orodha pana ya ubishani, gharama. |
| Photothermolysis ya vipande | ||
| Upasuaji wa plastiki | Uondoaji wa upasuaji wa tishu zilizoharibiwa | Gharama, kipindi kirefu cha ukarabati, hitaji la kuondoa makovu ya baada ya kazi. |
Vidokezo vya video ili kuirudisha ngozi yako vizuri:
Unaweza kujua kila kitu juu ya jinsi ya kujiondoa alama za kunyoosha kwenye miguu yako, na bado hauwezi kuzimudu. Kwa hiyo? Ni majengo yako tu yanayoweza kupunguza ubora wa maisha yako, lakini sio striae! Jizatiti na mifano ya Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon au mmoja wa "Malaika" wa Siri ya Victoria, mfano Jasmine Tooks. Wanawake hawa wote wana alama za kunyoosha kwenye sehemu tofauti za mwili na hawajaribu kuzificha. Je! Hiyo inawafanya wasipende sana?
