Je! Ni nini uchokozi, saikolojia yake. Ukuaji wa shida kama hiyo kwa wanaume na wanawake, jinsi ya kukabiliana nayo. Uchokozi wa kijinga ni upinzani wa kimyakimya kwa hotuba (imani, vitendo) vya mpinzani wako, wakati hawataingia katika polemiki zilizo wazi na yeye. Mtu ambaye amekabiliwa na shinikizo kama hilo la akili hubaki "akilini mwake mwenyewe" na maoni yake mwenyewe, hata ikiwa ni makosa. Tabia kama hiyo ya fujo inachukuliwa kuwa shida ya akili, asili ya watu ambao hawawezi kupinga waziwazi hukumu ya mtu mwingine, hukasirika kila wakati na hutafuta kasoro kwa watu wengine.
Jeuri ni nini?
Uchokozi wa kijinga hufanyika kwa watu walio na mfumo dhaifu wa neva, ambao hukutana na shida za maisha, bila hata kujaribu kupunguza athari zao mbaya. Watu kama hawa wanahangaika na hawajui, wanauliza kila mtu, wana tahadhari kila wakati. Kwa mfano, wanaweza kunyamazisha vichwa vyao kimya kimya, kana kwamba wanakubali mpinzani wao, lakini wakati huo huo wanafikiria, wanasema, "Emelya ni duni, hafifu, na tutaona nini kitatokea."
Kutopenda kutatua shida zao humfanya mtu kuwa mpole, kujaribu kutokuingia kwenye mzozo hata wakati hauepukiki. Watu kama hao hufuata njia ya upinzani mdogo, hawapendi kufanya chochote, lakini kuangalia kutoka nje na kulaani vitendo vya, sema, mamlaka, kuwa na maoni yao "maalum" juu ya kila kitu. Hizi ni hatari kwa ushawishi wa nje, ambayo inafanya uwezekano wa kuendesha fahamu zao na tabia.
Kutopenda kukabili wazi maoni ya mtu mwingine husababisha kutoridhika na wewe mwenyewe, lakini mtu hawezi kufanya chochote juu yake. Anajiondoa mwenyewe na ana wasiwasi sana, anakuwa mjinga, anamchukulia kila mtu karibu naye mbaya, mdanganyifu na mbinafsi. Watu kama hao wanaweza kutambuliwa na kutoridhika kwa milele, tathmini hasi za wengine, kujaribu kupingana na maoni yao "ya kupita" kwa maoni tofauti.
Ni muhimu kujua! Mchokozi hasi huona kila mtu kwa nuru nyeusi, watu wake ni wabaya, haupaswi kuwaamini.
Sababu kuu za uchokozi wa kimya
Saikolojia ya uchokozi wa kimapenzi ni jambo lisiloeleweka vizuri, lakini wanasaikolojia wamegundua kuwa mtindo wa tabia mbaya-mbaya haujulikani sana kwa wanawake. Kwa wanaume, hufanyika mara 2 mara nyingi zaidi.
Sababu za kawaida za uchokozi
Tabia kama hizo hudhihirishwa kwa watu walio na uraibu ambao wanaogopa kutoa maoni yao wazi kwa sababu ya hofu ya kuadhibiwa. Katika uhusiano kati ya watu, wanahisi kudhalilika, wanakandamizwa na hisia ya hatia.
Wacha tuchunguze mambo haya yote kwa undani zaidi. Hii ni pamoja na:
- Passivity … Wakati, kwa sababu ya udhaifu wa tabia yao, wao huepuka vitendo vya uamuzi hata kwa kujidhuru. Sitaki kuwa hai, ni bora iwe hivyo. Mtu kama huyo ni rahisi kudanganywa, ingawa anaweza hakubaliani na maoni mengine, lakini hataikosoa waziwazi. Jambo kuu ni utulivu wako mwenyewe, na kwa hivyo ni bora "kutumikia" kimya maoni yoyote yenye kupinga.
- Uamuzi … Inahusishwa na kujistahi kidogo, kutokuwa na uwezo wa kujitegemea kutatua shida zao. Mtu anaogopa kutoa maoni yake, kwa sababu anamwona kama mchanga, mjinga. Ikiwa atatoa maoni yake, watamcheka. "Mtikisiko" kama huo wa mtu mwenyewe husababisha makubaliano ya kimya na macho yaliyowekwa. "Uchokozi" wa kimya kwa maoni tofauti unatokea katika nafsi.
- Wasiwasi … Tuhuma sana katika wasiwasi wa kila wakati kwamba kila kitu maishani sio kama hicho. Hii inasababisha unyogovu. Watu wenye wasiwasi-huzuni huanguka katika kutojali wakati hakuna nguvu ya kupinga. Katika hali hii, wanaweza kukubali maoni ambayo yanapingana na yao wenyewe. Laiti wangeachwa nyuma. Ingawa upinzani wa kimya unatokea rohoni dhidi ya yule "aliyekwama" na uamuzi wake.
- Tamaa ya kuonekana mzuri machoni pa wengine … Ni ya kipekee kwa watu wenye uamuzi. Inahusishwa na udhaifu wa tabia, wakati hukumu yako imefichwa ndani ya nafsi. Nitafanya kama unavyosema, kusema tu mema juu yangu. Kufanana kama vile mara nyingi huficha uchokozi, hasira haitoke ili wengine wasifikirie vibaya mtu huyo.
- Kujiamini … Wakati tabia ya kuamini inapakana na ujinga wa mtoto. Mtu hafikirii hata juu ya kile kinachoweza kumtokea ikiwa anakubaliana na maoni ya mtu mwingine, ambayo ni tofauti kabisa na yake. Yeye huchukua neno lake kwa hilo, na hii inasababisha kudanganywa kwa akili yake.
- Hofu ya uzoefu mbaya … Sikubaliani na maoni mengine, lakini ikiwa nitasema dhidi yake, nitapata mhemko hasi. Kwa nini wako? Ni bora kukubali kimya hukumu tofauti, lakini wakati mwingine huwa na maoni yako "maalum". Aina ya tabia ya fujo, yenye hasira.
- Uraibu wa kisaikolojia … Mtu ni tegemezi, kwa mfano, kwa mwajiri wake. Yeye "anasisitiza", anaweka maoni yake, ingawa haikubaliki kabisa, lakini unahitaji kukubaliana nayo, vinginevyo unaweza kupoteza kazi yako. Hivi ndivyo mtu anakuwa katika "pozi" ya mchokozi wa kimya.
- Kujitambua wazi … Wakati kila kitu karibu kinatambuliwa kama kukosa uwazi, kutengwa. Kwa maoni kama haya, maoni tofauti yanaonekana bila kufuata sheria, ingawa inaweza kutofautiana sana na ya mtu mwenyewe.
- Upendo wa raha … Mtu ana msimamo wake mwenyewe, lakini hamu ya raha humfanya azuie hukumu zake, kwani hii inaweza kuathiri picha yake. Katika visa kama hivyo, atajifunga kwa "uchokozi wa tahadhari", kwa busara au kwa siri anawalaani watu wanaoweka maoni yao juu yake.
- Impressionability … Mara nyingi pamoja na tuhuma na udadisi. Watu wenye kupendeza sana mara nyingi hutolea maoni yao kwa kitu kingine. Kutambua kuwa walifanya vibaya, hukasirika, lakini huficha hasira yao nyuma ya uchokozi-maneno makali dhidi ya mtu aliyeweka msimamo wake juu yao.
- Uchoyo … Wale ambao wana tamaa sana hufunika kutokubaliana kwao na mtu aliye na uchokozi wa utulivu - hawaonyeshi hasira yao wazi, kwa sababu wanaogopa kusema hadharani kwa mtu ambaye, kwa mfano, ustawi wa nyenzo zao unategemea.
- Kiburi … Kujiamini sana kwao wenyewe kunaweza kutenda haraka, bila kushauriana na familia na marafiki, kisha wakasirike, wakilaumu ulimwengu wote kwa kufeli kwao. Kutambua kuwa wamekosea, huficha kutoridhika kwao nyuma ya uchokozi, kwa mfano, katika mduara wa karibu wakijadili watu ambao waliwafanya wafanye uamuzi mbaya.
Ni muhimu kujua! Watu ambao hawafanikiwi katika maisha yao ya kibinafsi na shughuli za kitaalam mara nyingi huwa watukutu.
Ni nini kinachowasukuma wanaume kwa uchokozi wa utulivu?
Kwa nini wanaume huwa wachokozi watulivu hutegemea mambo mengi. Kwanza kabisa, hii ni kwa sababu ya tabia iliyoundwa chini ya ushawishi wa mfumo dhaifu wa neva. Tuseme mtu anakaa kimya juu ya shida au kuiacha katika utani chafu. Hii hufanyika kwa sababu anaogopa kutoa maoni yake, ili asipate shida, ingawa yeye haichukui kashfa. Ni vizuri ikiwa malezi, utamaduni wa jumla wa mtu binafsi unaonyeshwa katika tabia kama hiyo. Walakini, hii sio wakati wote.
Ili kugundua uchokozi kwa wanaume, unahitaji kujua ishara za tabia mbaya. Hii inaweza kujumuisha:
- Anazungumza vibaya juu ya kila mtu … Anaogopa kukasirika waziwazi, anaonyesha kutoridhika kwake kwa siri. Kama ilivyo katika utani kuhusu simba na sungura. Walikuwa wamekaa katika mkahawa, simba alilewa na kupiga ngumi juu ya meza, wanasema, nitakuonyesha sasa jinsi ya kutokubaliana nami. Sungura kwa woga aliangua na kukimbia. Nyumbani, alifunga vizuri madirisha yote na pia akapiga ngumi juu ya meza: "Hautaniogopesha!"
- Ukosefu wa mpango … Wakati anasikiliza kimya na anakubaliana na kila kitu. Ingawa ana maoni yake mwenyewe, anaogopa kuyatoa kwa sababu ya udhaifu wa tabia. Mtu kama huyo kila wakati hujaribu kuhamisha jukumu kwa wengine, mara nyingi huwongo, anaomba msamaha kwa udanganyifu.
- Hiari … Yeye hatimizi kamwe ahadi yake, baada ya kuanza kazi, anaweza kuacha na maneno ambayo atamaliza baadaye. Na hii "baada" itavuta kwa muda mrefu. Yeye humenyuka dhaifu kwa maoni ya kufanya kitu, wanasema, yote haya ni upuuzi, hakuna kitakachofanikiwa. Katika vitendo na maneno kama hayo kuna ukosefu wa ujasiri katika vitendo vyao, ambavyo vinafunikwa na uchokozi uliofichwa, upinzani kwa mpinzani wako.
- Ujasusi … Mwanaume asiyejiamini huwaogopa wanawake, hajui jinsi ya kuzungumza nao, anaogopa, kwa mfano, kusikia neno kali kutoka kwao kwenye anwani yake. Yeye huficha uchokozi wake wa kimya kwa jinsia ya kike nyuma ya tabia ya bravura, mara nyingi hufuatana na maneno kwamba wote ni hivyo-na-hivyo, haifai kuwasiliana nao.
- Unyenyekevu katika maisha ya kila siku … Mtu kama huyo hapendi kujivutia mwenyewe. Tabia yake haisababishi malalamiko yoyote, aina ya utulivu-fujo hufanya mambo mabaya kwa watu na tabasamu. Aina ya mwana-kondoo asiye na hatia.
- Tabia dhaifu … Haichukui hatua, anatafuta kujificha nyuma ya mgongo wa mtu mwingine, mara nyingi ni wa kike. Kabisa chini ya kidole gumba cha mama au mke, hutatua shida zote za nyumbani kwake. Kazini, anategemea wakuu wake, kila wakati anakubaliana naye katika kila kitu. Hata ikiwa hafikiri hivyo hata kidogo. Kwa sababu ya hii, anajisikia kuwa na hatia kila wakati, lakini "hashindani uovu kwa vurugu." Upinzani wake wote huenda kwenye uchokozi wa utulivu: hakiki mbaya, kwa mfano, juu ya bosi au jirani.
- Ulevi, utumiaji mbaya wa dawa … Mfano mzuri wa uchokozi wa wanaume ni shauku ya pombe au aina yoyote ya "mania", kwa mfano, ulevi wa dawa za kulevya. Utata, hofu ya kutangaza wazi msimamo wao, kuingia kwenye mzozo wa umma, hukufanya uwe na wasiwasi. Mtu anaonekana mwenyewe kuwa mwoga, ili aonekane mwenye ujasiri, anaanza kutumia vileo. Katika hali ya ulevi, anahisi kuongezeka kwa nguvu. Halafu atawaonyesha wale ambao hawahesabu yeye! Na wakati anajishughulisha, uchokozi hupotea, yeye ni mtulivu tena kuliko maji chini ya nyasi.
- Ukosefu wa roho … Mtu huumia sana kutokana na kutokuwa na thamani kwake, hofu ya kujithibitisha, kwamba hana wakati wa wengine. Anasahau tu kwamba amezungukwa na watu ambao wanataka kuwa wema kwao. Hawawahi kuomba msamaha ikiwa walifanya jambo baya. Na kwa nini, yeye (yeye) na hivyo ataishi.
- Kamwe haisemi wazi msimamo wake … Daima anayo haijulikani na isiyo wazi. Leo kunaweza kuwa na maoni moja, lakini baada ya muda - tofauti kabisa. Yote inategemea mazingira ambayo yuko.
- Inakuja kupingana … Jana nilisema jambo moja, lakini leo ni tofauti kabisa, inachukua hatua kulingana na hali, inabadilika kwa maoni ya kitambo.
Ni muhimu kujua! Mtu mwenye jeuri ni mtu asiyekomaa, dhaifu-dhaifu na mtu asiye na mpango ambaye hawezi kuondoa vizuri uwezo aliopewa na maumbile, na kwa hivyo hufunika ujinga wake na uchokozi uliofichika kwa watu wenye bidii, wenye bidii.
Mwanamke ni mchokozi wa kimya
Uchokozi wa kijinga kwa wanawake sio kawaida sana kuliko wanaume. Jinsia ya haki, inaingia katika hali mbaya, inajaribu kutoa mhemko hasi, ikifanya kelele kwa ukosoaji ulioelekezwa kwake. Hii ni kwa sababu ya upendeleo wa nyanja ya kihemko. Walakini, tabia kama vile, kwa mfano, tahadhari, inakufanya uepuke tathmini kali za mwingiliano wako.
Wacha tuchunguze kwa undani zaidi ni tabia zipi zinamsaidia mwanamke kuzuia hasira, akiitafsiri kuwa kituo cha uchokozi mtulivu. Hii ni pamoja na:
- Uwezo wa kufikiria juu ya matokeo … Wanasema kuwa wanawake wana hisia sana, mwanzoni wanapiga kelele, kuapa, na kisha wanaanza kuelewa walichofanya. Lakini hii sio hukumu sahihi kabisa. Wawakilishi wengi wa jinsia ya haki hutendea vya kutosha katika hali mbaya kwao. Na wanazuia mhemko wao hasi, tayari kutoroka kutoka kwa midomo yao kwa kupiga kelele na dhuluma. Kwa sababu wanaelewa kuwa matokeo ya tabia kama hiyo yanaweza kuathiri kazi yao, sema, kazi. Ni bora kujizuia na sio "parafini" bosi wako, lakini kuelezea kejeli zote dhidi yake kwenye duara nyembamba, wakati kuna ujasiri kwamba maneno haya hayatasababisha athari zisizofaa.
- Kubembeleza … Mtu fulani maarufu alisema kuwa "kujipendekeza ni uchokozi kwenye magoti yako." Ikiwa mtu anapendeza sana, inamaanisha kuwa anachukia, lakini anaogopa kusema wazi juu yake, akificha chuki yake chini ya ujasusi. Kwa kiwango kikubwa, tabia hii ni ya asili kwa wanawake. Tuseme anaogopa mtu ambaye ameleta uhai naye, na anaficha mtazamo wake wa kweli kwake kwa sifa nyingi. Kwa kweli, anaishi katika hali ya kufedheheshwa.
- Unyenyekevu … Kuwa mtiifu kupita kiasi hakujawahi kuwa sifa nzuri kwa mwanamume au mwanamke. Mtu mtiifu ni kama mlango wa mlango ambao mtu yeyote anayetaka kuifuta miguu yake. Hii inazalisha uchokozi, ambayo, kwa sababu ya asili ya tabia yake, haiwezi kuonyeshwa hadharani na mtu. Mwandishi wa tuzo ya Nobel Elias Canetti (1905-1994) anamiliki usemi kwamba "Yeyote anayetimiza agizo anahitaji aina fulani ya fidia. Utii huzaa uchokozi."
- Kutoridhika kwa Milele … Ikiwa mwanamke hafurahii kila mtu aliye karibu naye, kila siku anamhukumu kila mtu, anazungumza juu ya watu wenye dharau. Anajificha uchokozi wake kuelekea ulimwengu wa nje kwa taarifa mbaya.
- Kujitambua vibaya … Wakati usemi wowote ukiumiza kiburi cha mwanamke, mwanamke anaweza kufanya jambo lolote baya, lakini anaogopa kuifanya waziwazi, "kana kwamba kuna jambo linatokea." Uchokozi hugeuka kuwa fomu tulivu, isiyo na madhara kabisa, mara nyingi huficha nyuma ya mashambulizi ya "siri" ya maneno kwa mkosaji.
- Kutoridhika na wewe mwenyewe … Yeye hafurahii na matendo yake, anaelewa hii, lakini hawezi kujisaidia. Hasira iliyokusanywa huvunja wengine, inazungumza nao kwa njia ya fujo, lakini ndani ya mipaka ya adabu. Sio ikifuatana na mayowe, machozi na kupiga, kwa mfano, sahani. Inakutuliza na inakupa hisia ya uwongo ya ubora juu ya adui wako anayedhaniwa.
- Wivu … Wacha tuseme msichana ni kwa mpendwa. Au kazini wanamsifu rafiki, sio yeye. Wivu unatokea, lakini hautaki kuvunja uhusiano wazi. Je! Wengine wataitikiaje? Kwa msingi huu, uchokozi wa utulivu unatokea, ambao unaweza kuonyeshwa kwa sifa ya kupindukia ya rafiki wa kike. Ukosefu wa urafiki kwake umefichwa kwa uangalifu.
- Kujistahi chini … Kuanzia utoto, msichana mdogo katika familia alidhalilika, alizungumza vibaya juu yake. Alijiuzulu kwa tathmini kama hiyo ya utu wake, aliogopa kumpinga waziwazi. Kwa umri, hisia za udharau zimetulia kabisa katika nafsi. Msichana alikua hajiamini, akiogopa, akificha sana vijidudu vya uchokozi moyoni mwake, akizingatia ulimwengu ni katili na isiyo ya haki. Kwa hivyo, anamhukumu katika taarifa zake.
Ni muhimu kujua! Kwa mtazamo wa kisaikolojia, uchokozi wa kimapenzi ni wa faida. Kwa kuwa ni aina ya ujazo wa kiroho, ambao hutoa hisia iliyofichika ya ubora kuliko wale ambao, kwa hiari au bila kujua, hukosea. Walakini, unahitaji kuelewa kuwa hii ni kawaida kwa watu ambao ni dhaifu kimwili na kiroho.
Je! Ikiwa kuna mtu anayefanya fujo karibu?
Jinsi ya kupinga uchokozi wa kijinga, ikiwa unajua kuwa marafiki wako, sema, marafiki wanakutendea kwa maneno, na wanakutia tope nyuma ya mgongo wako? Ni nini kifanyike ili kuepuka mawasiliano yasiyofurahi nao, au labda ni muhimu kuisumbua milele? Vidokezo hapa vinaweza kuwa tofauti.
Katika kesi hii, vita dhidi ya uchokozi wa kijinga hutegemea sana utambuzi wa ukweli kwamba katika mazingira yako kuna watu wanaougua kasoro hii ya akili. Ikiwa uelewa huu unakuja, basi hatua kadhaa zinapaswa kuchukuliwa ili kuondoa ushawishi wa watu hawa. Wacha tuseme kuzungumza nao kwa ukweli.
Walakini, kunaweza kuwa na chaguo jingine wakati wewe mwenyewe unakabiliwa na shida kama hiyo. Na kisha ni nini kifanyike, jinsi ya kukabiliana na uchokozi wa kimapenzi, ili usivuruge amani yako mwenyewe, wapendwa wako na marafiki?
Kwanza kabisa, unahitaji kujua ni kwanini mtu huyu husababisha hisia zisizofurahi ndani yangu. Ni nani anayelaumiwa kwa hili, labda nampa sababu ya kuzungumza juu yangu bila kupendeza. Pia, haupaswi kuwahukumu watu wengine kwa matendo yao ikiwa hawajakuhusu moja kwa moja. "Na nani anajali wapi dawa itaenda?" Hii inamaanisha kuwa sio lazima kabisa kuguswa kwa woga na kitu ambacho hakiathiri wewe binafsi.
Ili kujua jinsi ya kuondoa uchokozi wa kimapenzi, unahitaji kuelewa kuwa ndio kura ya dhaifu katika roho. Mafunzo anuwai ya kisaikolojia yatasaidia hapa kufanya kazi kwa mhusika, kwa mfano, juu ya utaftaji na urekebishaji wa matendo yao.
Wivu sio mshauri bora wa maisha. Mithali ya Kiingereza inasema kwamba "nyasi siku zote huwa kijani kibichi upande wa pili wa uzio." Wanapowaonea wivu wengine, wakisema kwa hasira au bila huruma juu yao, wanaharibu maisha yao wenyewe. Kwa sababu uchokozi wowote, uwe wazi au wa utulivu, unasababisha uharibifu, sio uumbaji.
Na ni lazima ikumbukwe kwamba mtu haipaswi kamwe kuharibu furaha ya wengine. Hata ikiwa inaonekana kwako ni kitapeli. Wacha watu wafurahi ikiwa inawapa raha. Na kumwaga "kijiko" chako cha causticity ndani ya "pipa" ya mtu mwingine ya kupendeza ni mbaya. Uchokozi kama huu wa hiari, hata ikiwa utasemwa kwa njia isiyo na hatia kabisa, ni dhamana ya uhusiano mbaya.
Wanyanyasaji wasiokuwa kawaida huwa wanaoshindwa. Hakuna haja ya kununua tikiti kwa gari la bahati mbaya. Huwezi kwenda kwa maisha mazuri kama hayo. Jeuri ni nini - angalia video:
Sigmund Freud alisema kuwa "mtu huyo mwingine daima ni kitu cha kukidhi ukali wake." Lakini hii ni kwa mtu ambaye hajakomaa kimaadili. Kazi ya kiroho tu juu yako mwenyewe itasaidia kuzuia shida zote zinazohusiana na uchokozi wa kimya.
