Tafuta sababu za chunusi, hatua za kuzuia na jinsi ya kuziondoa nyumbani. Nini cha kufanya ikiwa unahitaji kuonekana kamili asubuhi, na chunusi ilionekana siku moja kabla? Kaa nyumbani na uachane na hafla muhimu, au jaribu kuokoa hali hiyo mara moja? Kwa kweli, chaguo la pili ni bora. Kwanza, wacha tujaribu kuelewa sababu za chunusi.
Je! Ni sababu gani za chunusi?
Kuonekana kwa ngozi ya ngozi kunaathiriwa na urithi, uzoefu na mafadhaiko, lishe isiyofaa, mzio, mabadiliko ya homoni mwilini, magonjwa sugu ya viungo vya ndani. Chini ya ushawishi wa sababu hizi, kazi ya tezi za mafuta huchochewa, ambazo zinaanza kutoa idadi kubwa ya sebum ambayo kuziba na kuvimba kwa mifereji ya damu hufanyika. Pia, upele kwenye uso huonekana kwa sababu ya utunzaji duni wa ngozi ya uso na uteuzi usiofaa wa vipodozi.
Hatua za kuzuia
Ili kuzuia kuonekana kwa chunusi, wacha tujue na mapendekezo yafuatayo.
- Kabla ya mazungumzo, mikutano au hafla zingine muhimu ambazo unahitaji kuonekana mzuri, usiwe na woga.
- Chagua bidhaa sahihi za utunzaji wa ngozi kwa umri wako, aina ya ngozi na msimu. Wacha daktari wa ngozi au cosmetologist akusaidie na hii.
- Osha uso wako baada na kabla ya kulala, kauka kila wakati na kitambaa safi. Kwanza, safisha uso wako na wakala wa utakaso, kisha mpe sauti na tonic maalum, na kisha tu endelea kulainisha. Mara moja au mbili kwa wiki, inashauriwa kusugua ngozi ya uso ili kuondoa chembe za mpira wa juu uliokufa wa dermis.
- Usiguse uso wako na mikono machafu.
- Shikilia maisha ya afya. Nenda kwenye michezo, tumia muda katika hewa safi, pumzika vya kutosha, punguza mwili wako, acha pombe na sigara.
- Kunywa hadi lita mbili za maji safi kila siku.
- Anzisha lishe sahihi. Punguza vyakula vyenye mafuta, vikali, vitamu, vyenye chumvi na kuvuta sigara. Kula chakula kidogo ili kuepuka kuweka mzigo mkubwa kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
Jinsi ya kufinya chunusi kwa usahihi: ondoa kwa usiku mmoja
Ikiwa chunusi itaonekana, fikiria njia za kuziondoa mara moja. Mbaya zaidi ya hizi ni extrusion. Ikumbukwe kwamba madaktari hawapendekezi kufanya hivyo peke yako kwa sababu ya hatari inayowezekana ya kueneza maambukizo kwa uso wote na kuipata chini ya ngozi. Lakini ikiwa utaifanya kwa usahihi, ukizingatia kabisa mlolongo wa vitendo muhimu, njia hii italeta haraka matokeo unayotaka. Wacha tuieleze.
- Hakikisha chunusi imeiva. Ili kufanya hivyo, unahitaji kubonyeza kidogo eneo karibu na uchochezi - ikiwa hausikii maumivu, unaweza kuibana. Vinginevyo, unahitaji kusubiri kidogo mpaka chunusi ikomae. Vinginevyo, utapata uvimbe mkali.
- Kwa kusudi la kuua vimelea, safisha mikono yako vizuri na sabuni, na kutibu chunusi iliyokomaa na eneo karibu nayo na pombe au tonic ya antibacterial.
- Bonyeza katikati ya chunusi na ubonye usaha wote ndani yake. Jaribu kufanya hivi mara moja ili kuepuka kuumiza ngozi yako.
- Zuia ngozi iliyowaka na pombe.
- Subiri saa moja na upake moja ya mawakala wa antimicrobial, kama Baziron, Levomekol, au salicylic pombe, kwa eneo lililoathiriwa.
- Ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili, chukua sorbent yoyote (iliyoamilishwa kaboni au Enterosgel).
- Usiweke vipodozi vyovyote usoni.
- Kabla ya kulala, fanya decoction ya chamomile na celandine, loanisha usufi wa pamba nayo na ushikilie kwa dakika 10 kwenye eneo la ngozi lililowaka. Kisha tuma tena wakala wa antimicrobial. Mimina mchuzi uliobaki ndani ya cubes za barafu na uweke kwenye freezer.
- Asubuhi safisha na futa uso wako na cubes za barafu zilizoandaliwa siku moja kabla kutoka kwa kutumiwa kwa mitishamba iliyobaki. Hii itapunguza uvimbe. Ikiwa bado kuna uwekundu kwenye wavuti ya chunusi ya jana, paka mafuta ya uponyaji kulingana na aina ya ngozi yako, kisha poda eneo hili kidogo. Ficha kabisa athari zilizobaki za uchochezi na kificho cha kijani au msingi.
Video ya jinsi ya kubana chunusi vizuri, chunusi:
Ni nini kitakachosaidia kuondoa chunusi mara moja: mapishi ya watu
Pia kuna mapishi mengi maarufu ya kuondoa chunusi mara moja:
- weka dawa ya meno ya kawaida kwa chunusi usiku. Ni lazima tu iwe ya asili katika muundo, kwani viongezeo vya kemikali badala ya faida zitasababisha kuwasha kwa ngozi. Asubuhi, unahitaji kuosha mabaki ya kuweka;
- kwa njia hiyo hiyo, marashi ya salicylic na iodini hutumiwa, ambayo yana athari ya kukausha na kupambana na uchochezi;
- ikiwa ngozi ya uso ni ya kawaida au mafuta, usiku unaweza kulainisha eneo lililowaka na maji ya limao au iliki;
- kwa wamiliki wa ngozi kavu, tibu eneo lililoathiriwa na mchanganyiko wa asali na matone kadhaa ya mafuta ya chai;
- aloe na juisi ya mmea ina athari ya kuua viini na kutuliza. Tumia kwa pimple usiku;
- katika nchi za mashariki, kuweka manjano kwa muda mrefu imekuwa ikitumika kuondoa chunusi. Kwa utayarishaji wake, unga wa manjano hupunguzwa kidogo na maji. Tovuti ya uchochezi inatibiwa na misa hii nusu saa kabla ya kulala;
- njia ya kupendeza ya kuondoa chunusi ni filamu ya kuku ya kuchemsha au mayai ya tombo, ambayo hutumiwa kwa chunusi usiku;
- punguza udongo na kiwango kidogo cha maji ya joto na upake eneo lililoathiriwa la ngozi na misa hii. Asubuhi, safisha na maji na paka ngozi na mchemraba wa barafu;
- changanya chumvi kidogo ya bahari na maji na tumia usufi wa pamba kupaka mafuta chunusi kabla ya kwenda kulala bila kuichoma.
Kutoka kwa njia anuwai, kila mtu anaweza kuchagua inayofaa zaidi kwao. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna hata mmoja wao hutoa dhamana ya kufurahi haraka kwa chunusi. Ni bora kuchukua hatua za kuzuia upele.
Vidokezo vya video na mapishi juu ya jinsi ya kujiondoa chunusi kwa siku moja:
