Mali muhimu ya bafu ya soda kwa kupoteza uzito, muundo na vifaa, mapishi mazuri, sheria za uandikishaji na ubadilishaji wa utaratibu. Bafu ya soda kwa kupoteza uzito ni njia bora ya kuondoa sentimita za ziada kwenye tumbo na mapaja bila mazoezi ya kuchosha na lishe kali. Sodiamu kabonati ina mali inayofaa ya kuchoma mafuta, na pia hufanya ngozi iwe laini na kuondoa cellulite. Kuna mapishi kadhaa ambayo yatakusaidia kufikia matokeo ya juu kwa muda mfupi. Jambo kuu ni kuzingatia sheria za utaratibu huu.
Mali muhimu ya umwagaji wa soda kwa kupoteza uzito
Poda nyeupe ya fuwele inajulikana kwa kila mtu kama kiungo muhimu katika kuoka, lakini inageuka kuwa inaweza kutumika kwa kupoteza uzito pia. Inapatikana, hupatikana kwenye rafu ya jikoni ya kila mama wa nyumbani. Soda kama dawa ya uzito kupita kiasi hutumiwa katika aina mbili - kama kinywaji na bafu. Chaguo la mwisho ni bora zaidi na salama zaidi, na zaidi ya hayo, hukuruhusu kutatua shida kadhaa za kila mwanamke mara moja.
Je! Ni mali gani za faida za soda:
- Husafisha mfumo wa limfu … Soda ya kuoka iliyoyeyuka huharakisha mchakato wa asili wa kuondoa kioevu na vitu vikali kutoka kwa mwili na kuibadilisha na maji safi. Kwa hivyo, vitu muhimu zaidi vya uchujaji wa mfumo wa kinga - node za limfu husafishwa, na mwili uko tayari kupinga bakteria na virusi.
- Inachoma mafuta mwilini … Umwagaji wa soda kwa kupoteza uzito huchochea mzunguko wa damu, huzindua michakato ya kimetaboliki, husafisha pores, na amana ya mafuta hupotea polepole. Ufutaji sumu hufanyika - mwili husafishwa kwa amana ya sumu na vitu vingine hatari.
- Inaboresha hali ya mishipa ya damu … Taratibu kama hizo zinaonyeshwa kwa wanawake walio na edema na mishipa ya varicose, kwa sababu soda inaboresha mzunguko wa venous, inaimarisha kuta za mishipa ya damu.
- Hatua ya kumiliki … Ngozi baada ya bafu ya soda imesafishwa vizuri, inakuwa laini na laini. Sodiamu kabonati haina kukausha dermis, lakini inafanya kazi kama emollient kwa maeneo magumu ya ngozi.
- Athari ya kupumzika … Umwagaji wa soda ni suluhisho # 1 kwa wale ambao wanataka kupumzika baada ya siku ngumu kazini. Sehemu kuu hurekebisha hali ya mfumo wa neva, inakuza kulala kwa utulivu, ambayo pia ina athari nzuri kwa takwimu, kwa sababu mtu huacha "kukamata" shida zake kabla ya kwenda kulala.
- Athari ya uponyaji … Bafu za soda hutumiwa mara nyingi kutibu hali kama ukurutu na psoriasis. Sodiamu kaboneti hukausha kiini cha ugonjwa na kukuza uponyaji wao wa haraka.
Uthibitishaji wa matumizi ya bafu ya soda
Kwa kuzingatia sheria za kimsingi za kuchukua bafu ya soda, ni rahisi kuzuia shida yoyote. Na bado, kuna visa kadhaa wakati ni marufuku kabisa kutumia soda.
Uthibitisho kuu:
- Hakuna kesi unapaswa kutumia soda ndani ili kuongeza athari za kupoteza uzito. Hii itasumbua tumbo na inaweza hata kusababisha vidonda na magonjwa mengine ya njia ya utumbo.
- Kwa magonjwa sugu, bathi za soda ni marufuku. Yaani, na magonjwa ya moyo, mfumo wa neva, ugonjwa wa kisukari.
- Ikiwa mwanamke ana kipindi, ana mjamzito au hivi karibuni amefanyiwa upasuaji. Yoyote ya vifungu hivi kwa kanuni hayatenga uwezekano wa kuchukua bafu moto.
- Na vidonda vya wazi. Kuoga katika kesi hii haikubaliki, na haswa soda, kwa sababu dutu yoyote ya kigeni inaweza kusababisha sumu ya damu.
- Ikiwa ngozi inakabiliwa na athari za mzio. Soda ya kuoka ni bidhaa yenye nguvu ya kutosha ambayo huathiri tishu za kina na katika hali nadra inaweza kusababisha kuwasha na uwekundu kwa wanawake walio na dermis nyeti.
- Kwa shinikizo la damu au shida yoyote ya shinikizo la damu. Umwagaji wa soda unaweza kuzidisha hali hiyo na kuongeza shinikizo la damu.
Ikiwa huna hatari, kwa hali yoyote, wasiliana na daktari wako juu ya usahihi wa bafu hizi kwako.
Muundo na vifaa vya soda kwa kupoteza uzito
Aina kadhaa za soda zinajulikana, nyingi ambazo zinatumika peke katika tasnia ya kemikali. Ili kuandaa umwagaji ambao utawaka mafuta na kukuza upotezaji wa uzito, hutumia soda tu ya kuoka - bidhaa inayonunuliwa ambayo iko kwenye rafu katika duka lolote. Utungaji wa poda hii nyeupe kutoka kwa mtazamo wa kemikali ni rahisi sana - ni chumvi ya asidi ya kaboni, ambayo, ikiingia ndani ya maji, ina pH ya 8, 1. Soda hupatikana wakati dioksidi kaboni inapitishwa chini ya shinikizo kuwa suluhisho la kujilimbikizia la kloridi ya sodiamu iliyojaa amonia. Soda ina:
- Kaboni … Sehemu kuu inayoathiri mwili wa mwanadamu. Inayo athari ya vioksidishaji, kwa sababu ambayo inaua viini kwenye uso wa mwili. Pia, chumvi tindikali ya sodiamu ya asidi ya kaboni inajulikana kwa athari yake ya alkali, ambayo hufanyika wakati wa kuwasiliana na maji. Inayo athari nzuri kwa hali ya ngozi, mzunguko wa damu, michakato ya metabolic.
- Madini … Imeongezwa kwa oksijeni kaboni ya sodiamu na kupanua maisha yake ya rafu. Inamiliki mali zenye kupendeza wakati wa kuingiliana na ngozi.
- Dioksidi kaboni … Hii ni bidhaa ambayo hupatikana kama matokeo ya kuvunjika kwa soda. Inatoa ngozi.
- Asidi ya asidi … Wakati mwingine hupatikana katika soda ya kuoka. Inakausha ngozi na kulainisha maeneo magumu ya dermis kwenye visigino.
Soda ya kuoka haipaswi kuwa na hidroksidi ya sodiamu. Dutu hii ni alkali yenye nguvu na inajulikana kama soda ya caustic. Inatumika tu katika tasnia ya kemikali na inaweza kusababisha kuchoma kali.
Mapishi ya kuoga ya soda
Ili kupata, pamoja na athari kuu ya kuchoma mafuta, bonasi za ziada, viungo anuwai vya msaada katika mfumo wa mafuta muhimu na infusions anuwai ya mimea inaweza kuongezwa kwenye umwagaji wa soda. Ikiwa hautaki kujaribu, kuna mapishi kadhaa yaliyojaribiwa kwa muda ambayo yanaweza kutumiwa kuandaa bafu nyumbani.
Bafu ya kawaida ya soda kwa kupoteza uzito katika matibabu 10
Ili kupata athari za utaratibu huu, unahitaji gramu 200 tu za soda ya kuoka na umwagaji wa maji ya moto. Wakati inakusanywa, kwenye chombo tofauti, changanya soda ya kuoka na maji ya moto na koroga vizuri, na kisha ongeza suluhisho iliyojilimbikizia kwenye umwagaji. Koroga vizuri. Utaratibu rahisi kama huo utakuwezesha kujisikia matokeo dhahiri siku inayofuata.
Je! Unaweza kupata athari gani:
- Ngozi itakuwa laini na laini.
- Dermis juu ya visigino italainika, polepole mahindi yatatoweka kabisa.
- Makalio ya kutofautisha yatasafishwa.
- Asubuhi iliyofuata, mwanamke atahisi upole na nguvu katika mwili wake, kana kwamba alikuwa amefanya kazi nzuri ya usawa siku moja kabla.
Ili kudumisha na kuongeza matokeo yaliyoelezwa hapo juu, inahitajika kutengeneza bafu 10 za soda. Hakikisha kupima ujazo kabla na baada ya kuzichukua. Wanawake ambao wamekamilisha kozi kamili ya taratibu wanadai kwamba idadi yao imepungua kwa sentimita 3-5!
Ikiwa wakati wa utaratibu mapigo ya moyo wako yanaongezeka, picha inakuwa ukungu mbele ya macho yako, unahisi dhaifu - hii ni ishara kwamba unahitaji kuimaliza na safisha mabaki ya soda.
Bafu ya chumvi-chumvi kwa kupoteza uzito
Bafu hizi zinafaa zaidi kuliko bafu ya kitabaka, kwani chumvi pia ni dutu inayosaidia kuchoma mafuta. Kwa umwagaji, inashauriwa kutumia chumvi asili ya bahari, ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Inajumuisha karibu meza nzima ya mara kwa mara - ndiyo sababu ni muhimu kwa kuimarisha mfumo wa kinga, mifupa na mifumo ya moyo.
Kama nyongeza katika umwagaji mwembamba, chumvi hufanya kazi zifuatazo: inafungua pores, inasafisha epidermis, na ina athari ya massage, ambayo husaidia kuondoa asili paundi za ziada. Na pia baada ya taratibu kama hizo, maumivu ya misuli na uchovu hupotea. Viungo vyenye faida vya chumvi bahari huboresha hali ya ngozi katika matibabu machache tu. Je! Ni vitu gani vyenye chumvi nyingi:
- Potasiamu, sodiamu na klorini zinahusika na michakato ya kimetaboliki, huchochea kuzaliwa upya kwa seli, na kuchangia urejesho wa dermis kwenye kiwango cha seli.
- Fosforasi na kalsiamu - huimarisha mfumo wa mifupa.
- Magnesiamu na zinki - huunda kinga kali.
- Iron - hufanya kama muuzaji mkuu wa oksijeni kwa seli.
- Iodini - hujaa ngozi na vitu muhimu ambavyo ni muhimu kwa tezi ya tezi.
Pia katika muundo bado kuna vitu vingine vingi vya kuwa na athari ambayo ina faida kwa mwili wote wa mwanadamu.
Ili kuandaa umwagaji wa chumvi-chumvi, koroga kilo 0.5 ya chumvi bahari na kuongeza 300 g ya soda, baada ya kuivunja kwenye bakuli tofauti na maji ya moto.
Jinsi ya kutengeneza bafu ndogo ya soda na maziwa na linden
Kuoga na kutumiwa kwa linden, maziwa na soda itakuwa muhimu sana kwa wanawake ambao wanataka kupoteza uzito. Unaweza kuchanganya viungo vyote kwenye umwagaji kwa wakati mmoja, lakini unahitaji kuziandaa kwa zamu.
Ili kuandaa umwagaji kama huo, lazima:
- Chukua 100 g ya maua kavu ya linden na mimina lita moja ya maji ya moto juu yake. Acha inywe kwa dakika 15, halafu chuja na mimina kwenye chombo.
- Joto lita 2 za maziwa safi ya ng'ombe hadi digrii 25-30 na pia mimina kwenye bafu.
- Tofauti kufuta 200 g ya soda katika lita moja ya maji ya moto na tuma kioevu cha soda hapo. Changanya kila kitu vizuri.
Maziwa katika umwagaji huu yatajaza ngozi na vijidudu muhimu, haswa protini, ambayo italainisha epidermis. Linden ina vitamini C na A nyingi, ambayo hunyunyiza ngozi, na asidi ya salicylic, ambayo ni sehemu ya soda, husafisha ngozi, hufanya misaada yake iwe laini, hupunguza cellulite. Pamoja, vitu hivi vitatu hufanya kazi vizuri, na baada ya taratibu 6-7 utaona kuwa idadi imepunguzwa, na ngozi inakuwa laini na hata.
Jinsi ya kuchukua bafu ya soda kwa kupoteza uzito
Haitoshi tu kumwaga soda ndani ya maji ya joto juu ya jicho na kusubiri pauni za ziada kufuta. Katika suala la kutengeneza umwagaji wa soda, kila kitu ni muhimu, kutoka kwa joto hadi kiwango cha maji.
Jinsi ya kuoga ili wawe na athari:
- Kuoga inapaswa kufanywa katika kozi - kozi 1 kwa miezi miwili. Inajumuisha taratibu 10 ambazo zinahitajika kufanywa kila siku nyingine.
- Wakati wa kukaa ndani ya maji ni dakika 20-25. Kuketi kwenye kioevu cha soda kwa saa moja ili kuongeza athari sio thamani, kwani unaweza kukausha ngozi yako.
- Kabla ya utaratibu, kuandaa mwili kwa athari za kuoka soda, unaweza kutembea katika hewa safi au tu kufanya mazoezi. Hii itaboresha mzunguko wa damu na kuongeza utendaji wa umwagaji.
- Ili kupata athari laini zaidi kutoka kwa kuoka soda, fanya utaftaji wa utakaso kabla ya utaratibu. Tumia uwanja wa kahawa au soda iliyochanganywa na asali kwa hili.
- Joto la maji linapaswa kuwa digrii + 38-39 kwa utaratibu wote. Ikiwa unapata shida kujizamisha kwenye kioevu chenye moto, unaweza kuipunguza hadi digrii 36 na kisha kuongeza maji ya moto. Pima joto na kipima joto maalum.
- Unapoingizwa kwenye umwagaji, maji hayapaswi kufikia kiwango cha moyo. Mimina hadi kiunoni au juu kidogo. Ikiwa una hamu ya kuondoa amana ya mafuta sio tu kwenye mapaja na tumbo, piga tu maji ya soda kwenye eneo la shida wakati wa utaratibu.
- Soda inapaswa kuongezwa kwenye umwagaji wakati dioksidi kaboni inatolewa kutoka kwayo. Ili kupata majibu haya, kiasi kinachohitajika cha dutu hii hupunguzwa na maji ya moto na huchochewa hadi kufutwa, na kisha suluhisho hili lililojazwa hutiwa ndani ya chombo.
- Baada ya kuongeza soda kwenye maji, unaweza kuongeza viungo vingine kulingana na mapishi. Ikiwa moja ya viungo ni chumvi, lazima pia ifutwa kabla. Unaweza kuiweka chini ya umwagaji, katika hali hiyo itayeyuka wakati unakusanya maji.
- Wakati wa utaratibu, jaribu kupumzika iwezekanavyo na ujisikie jinsi soda ya kuoka inapenya pores na kuvunja mafuta. Wakati wa kujiona hypnosis mara nyingi huwa na athari ya ziada.
- Baada ya muda wa kuoga kumalizika, haupaswi kuosha soda kutoka kwa mwili chini ya kuoga. Unahitaji tu kuifuta ngozi kavu na hakikisha kulala chini ya blanketi kwa angalau saa ili mwili uweze kupumzika na dutu hii inaendelea "kufanya kazi". Wakati mzuri wa utaratibu ni jioni kabla ya kulala.
Muhimu! Ikiwa baada ya kuoga una upele, kuwasha, maumivu ya kichwa, basi ni bora kuosha soda kutoka kwa mwili na usichukue hatari tena na utaratibu huu. Jinsi ya kutengeneza bafu ya soda - tazama video:
Bafu ya soda ni njia nzuri ya kuuweka mwili wako katika hali nzuri, lakini utapata matokeo dhahiri zaidi ikiwa utafanya angalau seti ndogo ya mazoezi ya mwili pamoja na taratibu kama hizo za maji. Na pia ondoa kutoka kwa lishe vyakula vya sukari na mafuta ambavyo vinachangia kuonekana kwa folda za mafuta.
