Jinsi ya kufanya na kuoga na chamomile kwa watoto na watu wazima. Faida na mapishi anuwai ya bafu ya chamomile. Umwagaji wa chamomile ni utaratibu wa gharama nafuu, wa bei rahisi, wa kupendeza na uponyaji. Kwa msaada wake, inawezekana kuponya upele wa ngozi, kuwa na athari nzuri kwenye mfumo wa neva, kuondoa michakato ya uchochezi ya papo hapo katika nasopharynx, na shida zingine za mfumo wa musculoskeletal na viungo vya genitourinary.
Faida za umwagaji wa chamomile
Kabla ya kufanya utaratibu wowote wa matibabu, hata ikiwa inaonekana salama mwanzoni, hakikisha uwasiliane na daktari wako.
Umwagaji wa Chamomile kwa wanawake
Faida za umwagaji wa chamomile haziwezi kuzingatiwa, hapa kuna orodha ya mali kuu ya dawa:
- Kupambana na uchochezi … Bafu ya Chamomile huharakisha michakato ya kuzaliwa upya kwa mwili, vidonda na vidonda kwenye ngozi hupona haraka. Pia wana athari ya uponyaji kwa bawasiri na magonjwa ya kike.
- Kutuliza … Kuchukua bafu hizi kunatuliza mishipa na inaboresha usingizi.
- Antiseptiki … Kwa sababu ya mali yake ya kuua viini, chamomile huacha kuzaa na kuenea kwa microflora ya pathogenic, kupunguza chunusi, kupunguza uchochezi na kuwasha.
- Dawa ya kupunguza maumivu … Bafu na kutumiwa kwa chamomile huongeza kinga ya mwili, huondoa uchovu na maumivu mgongoni na viungo, na mvuke iliyotolewa na kuvuta pumzi hupunguza hali hiyo ikiwa kuna homa.
- Diaphoretic … Mali hii ya chamomile inachangia kupungua kwa joto la mwili wakati wa kuoga nayo.
Umwagaji wa Chamomile wakati wa ujauzito
Tumezoea kuzingatia chamomile mmea salama kabisa hata kwa kutibu watoto, kwa hivyo inashangaza kwa wanawake wajawazito kujua kwamba matumizi ya chamomile, pamoja na bafu, kwa kipindi cha kuzaa mtoto, husababisha athari mbaya kutoka kwa wataalam tofauti au hata marufuku kamili.
Kwa kweli, unahitaji tu kutumia mmea huu kwa uangalifu, na pia kufuata sheria maalum za kuoga, ili usiweke dhiki nyingi kwa mwili wa mwanamke:
- Mtihani wa mzio … Hatua ya kwanza ni kuangalia athari ya ngozi yako kwa chamomile. Hata ikiwa kila kitu kilikuwa sawa kabla, mwanamke mjamzito anaweza kukuza kutovumiliana kwa mtu binafsi.
- Joto la maji … Maji hayapaswi kuwa moto, joto tu, nyuzi 36-37. Mwili haupaswi kuzamishwa kabisa ili kuepusha joto kali.
- Wakati … Ili usiongeze moto, haifai kuoga kwa muda mrefu sana, wakati mzuri ni dakika 15. Ni bora kufanya utaratibu usiku, kwa sababu chamomile ina athari ya kutuliza.
- Mkusanyiko … Infusion inapaswa kuwa dhaifu ili sio kusababisha kuongezeka kwa sauti ya uterasi. Chukua vijiko 2-3. l. chamomile kavu na mimina maji ya moto juu yake (2-3 l). Kisha joto kwa robo saa katika umwagaji wa maji, shida na kuongeza maji. Unaweza kufanya bila kukaza ikiwa unapenda umwagaji wa asili wa mimea na majani na maua yaliyo ndani yake.
Umwagaji wa watoto na chamomile
Sifa nyingi za dawa na kutokuwa na madhara zimefanya chamomile kuwa mmea maarufu wa dawa, ambao hutumiwa bila woga kwa watoto.
Wakati wa kuoga, chamomile hutumiwa kutibu maji na kuboresha hali ya ngozi ya watoto. Kwa kuongezea, umwagaji wa chamomile ni muhimu sana kwa kuhalalisha mfumo wa genitourinary wa wasichana na kuzuia uke na atresia.
Joto bora la maji kwa kuoga mtoto ni digrii 37.
Kwa taratibu za maji ya watoto, infusion ya chamomile kawaida hutumiwa. Chukua sufuria ya enamel, ongeza 1 tbsp. l. nyasi kavu na funika na lita 1 ya maji ya moto sana. Kisha funika na kifuniko, funga kitambaa na uondoke kwa saa na nusu. Infusion inapaswa kugeuka kuwa dhaifu, rangi kidogo. Ili kuzuia athari ya mzio, chukua sio zaidi ya 30 g ya infusion hii kwa kila bafu. Inapaswa kuwa iliyoshinikizwa mapema ili chembe ndogo za shina na majani zisiumize ngozi dhaifu ya mtoto. Huwezi kuhifadhi infusion, unapaswa kuandaa mpya kila wakati, kiwango cha juu cha masaa 5 kabla ya kuoga, vinginevyo mali ya faida haitahifadhiwa.
Uingizaji wa Chamomile unaweza kuongezwa kwa kuoga mara moja kabla ya kuoga mtoto, na haupaswi kutumia sabuni na shampoo. Suuza na maji wazi baada ya kuoga kwenye chamomile sio lazima, paka ngozi yako kavu na kitambaa. Ikiwa ni muhimu kutumia sabuni, infusion haiongezwi kwa maji, lakini mtoto huoshwa kutoka sabuni kwanza na maji safi, halafu na maji yenye infusion, baada ya hapo umwagaji umekamilika.
Kwa madhumuni ya kuzuia, bafu na infusion ya chamomile hutumiwa si zaidi ya mara 1-2 kwa wiki. Kwa matibabu ya shida za ngozi - kwa mwezi, baada ya hapo huchukua mapumziko kwa angalau wiki.
Tafadhali kumbuka! Kabla ya kuoga kwanza kwa infusion ya chamomile, hakikisha kuhakikisha kuwa mtoto hana athari ya mzio. Ili kufanya hivyo, loanisha pedi ya pamba na iteleze juu ya ngozi ya mtoto kwenye kushughulikia karibu na ndani ya bend ya kiwiko. Angalia hali ya ngozi baada ya robo saa. Upele mdogo au uwekundu ni ishara dhidi ya utumiaji wa chamomile.
Umwagaji wa Chamomile kwa wazee
Kwa watu wazee, bafu ya chamomile ni bora kwa osteochondrosis na shida na mfumo wa musculoskeletal, kwani huboresha mzunguko wa damu, na kwa sababu ya athari ya analgesic na antispasmodic, hupunguza mvutano wa misuli na maumivu kwenye mgongo.
Ili kuandaa mchuzi wa chamomile, chukua 300 g ya mimea kavu, mimina lita 5 za maji, chemsha na weka kando kwa masaa 2 ili kusisitiza, kisha utumie mara moja.
Joto la maji katika umwagaji lina jukumu muhimu, inategemea hali ya afya ya binadamu:
- Bafu ya moto … Joto la maji ni kutoka nyuzi 40 na zaidi. Inachukuliwa sio zaidi ya dakika 10, kwani inaweka mkazo mwingi kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
- Umwagaji wa joto … Joto la maji ni digrii 37-39. Inachukuliwa si zaidi ya dakika 10-15.
Baada ya kuoga na kutumiwa kwa chamomile, unahitaji kukauka vizuri, kuvaa, kuchukua makao ya joto na kulala chini kwa muda.
Muhimu! Sio kila mtu anajua kuwa kwa kuzidisha kwa osteochondrosis, bathi za moto na joto zinaweza kuongeza maumivu.
Umwagaji wa Chamomile kwa wanaume
Ugonjwa kama huo kama prostatitis kwa wanaume unahusishwa sana na kutokuwa na nguvu, kwani ndio sababu yake. Bafu za Chamomile zinaweza kusaidia kwani mimea hii ina mali ya kuzuia-uchochezi na kupunguza maumivu. Inaharakisha uponyaji na athari ya kutuliza ya chamomile, kusaidia kupunguza wasiwasi wakati wa urafiki.
Ili kutibu prostatitis, wanaume wanahitaji kuchukua bafu za sitz (kiwango cha maji kinapaswa kuwa karibu na kitovu) kuhakikisha mtiririko wa damu kwenye sehemu yenye shida ya mwili.
Kipindi kinachukua dakika 15. Joto la maji mwanzoni ni digrii 36, ikimimina maji moto moto, inahitaji kuongezeka hadi 40-42.
Ni bora kuoga usiku, baada ya kuongeza infusion ya chamomile. Kwa hili, 6-7 tbsp. l. mimea kavu inapaswa kutengenezwa na lita 5 za maji ya moto na wacha inywe kwa dakika 15. Kisha tumia, infusion haiwezi kufanywa kwa akiba.
Japo kuwa! Kuoga na chamomile, pamoja na chai kutoka kwake, inaweza kuchukuliwa na wanaume kwa kuzuia shida za endocrine, ili kudumisha kiwango cha kawaida cha uzalishaji wa testosterone na kuzuia magonjwa ya tezi za adrenal na korodani.
Jinsi ya kunywa chamomile kwa kuoga
Ili usipoteze mali ya uponyaji ya chamomile, lazima itengenezwe kwa usahihi. Kwa kuoga na mmea huu, unaweza kuandaa kutumiwa au kuingizwa.
Uingilizi wa Chamomile umeandaliwa kwa kutengeneza chamomile na maji ya moto, baada ya hapo imetengwa kwa muda kwa kuingizwa, ambayo ni, uhamishaji wa virutubishi kwa maji kutoka kwa maua yake, shina na majani. Ikiwa inataka, infusion inaweza kuchujwa kabla ya matumizi.
Ili kuandaa mchuzi, malighafi hutiwa na maji (baridi au moto) na huletwa kwa chemsha, wakati mwingine kwenye umwagaji wa maji. Ili kuhifadhi mali ya uponyaji, mchuzi haupaswi kuchemsha na "ufunguo". Mara tu inapochemka, toa kutoka kwa moto.
Mkusanyiko wa malighafi katika infusion na mchuzi unaweza kuwa tofauti, kulingana na athari inayotaka na imeonyeshwa kwenye mapishi maalum.
Bia na chemsha kwenye bakuli la enamel, mimina kwenye glasi. Haipaswi kuwasiliana na plastiki au aluminium.
Jinsi ya kufanya umwagaji wa chamomile
Pamoja na viongezeo anuwai au mimea, athari ya uponyaji ya umwagaji wa chamomile inaweza kuboreshwa na kuongezewa.
Jinsi ya kufanya umwagaji wa chamomile na chumvi
Matokeo ya kuvutia kwa wanawake wengi ni mchanganyiko wa chamomile na chumvi. Umwagaji kama huo sio tu unaboresha hali ya ngozi, hupunguza muonekano wa cellulite, huimarisha kucha, lakini pia inakuza kupoteza uzito, na pia hukuruhusu kupumzika baada ya kazi na kutuliza mishipa.
Ili kuwa na athari nzuri, kozi ya bafu kama hiyo ya chumvi inapaswa kufanywa, taratibu 10-15, kisha mapumziko ya wiki 2 inapaswa kuchukuliwa.
Wakati wa kuoga - dakika 10-15, joto la maji - 20-39 ° C. Umwagaji baridi utapata nguvu, na moto utapumzika.
Inashauriwa kutumia kusugua mwili kabla ya utaratibu.
Ili kuoga moja, utahitaji 500 g ya bahari au chumvi ya kawaida na lita 2 za kutumiwa kwa chamomile (unaweza kuichanganya na calendula). Ili kuipika, chukua 10 tbsp. l. malighafi kavu, mimina kwenye bakuli la enamel, mimina lita 2 za maji ya joto, chemsha, kisha uondoke kwa masaa 2 na shida kupitia chachi iliyokunjwa katika tabaka kadhaa.
Baada ya kuoga, mimina kwenye chumvi, ongeza matone 20 ya mafuta ya bergamot na mimina katika infusion ya chamomile.
Kisha futa kavu na kusugua kwa kitambaa au kitambaa maalum cha kuosha. Vaa, jifungeni blanketi ya joto, kunywa chai ya kijani au chai ya mimea na asali na kulala chini kwa nusu saa.
Muhimu! Wakati wa kuoga chumvi, weka eneo la moyo wako juu ya kiwango cha maji ili kuzuia kujengwa kwa shinikizo. Utaratibu huu unaweza kuathiri vibaya afya yako, kwa hivyo hakikisha kuwasiliana na daktari wako!
Kuoga na chamomile na linden
Umwagaji wa Chamomile pamoja na maua ya linden kwa ufanisi husaidia na usumbufu wa kulala, kuwashwa na mafadhaiko, na pia kutuliza ngozi iliyokasirika.
Chukua 2 tbsp. l. maua ya chamomile na 2 tbsp. l. maua ya linden yenye umbo la moyo, mimina lita 1 ya maji ya moto, chemsha kwa dakika 5 juu ya moto mdogo. Kisha kuondoka kwa masaa 3 na kuoga. Joto la maji ni 36-37 ° C.
Ili kuimarisha athari, ni bora kuchukua kozi ya bafu 3-4.
Kuoga na gome la chamomile na mwaloni
Umwagaji kama huo utasaidia na bronchitis kali, ngumu na sehemu ya pumu, na itapunguza jasho kubwa linalosababishwa. Kozi ya bafu 8-10 inahitajika.
Andaa mchanganyiko wa maua ya chamomile (vijiko 4), gome la mwaloni (vijiko 3) na sage (vijiko 5). 6 tbsp. l. Mimina mchanganyiko kama huo na lita 3 za maji ya moto, chemsha kwa dakika 5 juu ya moto mdogo na uondoke kwa masaa 2. Kisha mimina kwenye umwagaji wa maji (32-34 ° C). Muda wa utaratibu ni dakika 10-15.
Kuoga na chamomile na mint
Umwagaji huu unapendekezwa kwa watu wanaougua maumivu ya kichwa mara kwa mara, uchovu sugu na msisimko wa neva.
Bafu ya chamomile-mint itapunguza woga, kuboresha mhemko, kuburudisha na kutoa sauti kwa ngozi. Kwa athari ya kudumu, kozi ya bafu 8-10 inapendekezwa.
Ili kuandaa mchuzi, chukua 2 tbsp. l. maua kavu ya chamomile na majani ya mint, mimina lita 1 ya maji ya moto, chemsha na chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 5. Kisha kuondoka kwa saa 1, shida na kuoga. Kabla ya utaratibu, unapaswa kuoga na kusafisha ngozi na kusugua.
Jinsi ya kuchukua umwagaji wa chamomile
Kwa kuzingatia athari ya kutuliza ya chamomile, unapaswa kuoga nayo jioni, ikiwezekana kabla ya kulala.
Haitaumiza kuwasha muziki mzuri wa kupumzika na kuandaa thermos na chai mapema ili uweze kunywa mara baada ya utaratibu.
Hakuna kesi ruka nje ya umwagaji, usikimbilie kucheza michezo au mazoezi yoyote ya mwili, usijali na usizidishe ubongo na habari.
Andaa mavazi ya nyumbani yenye joto na starehe kama vile vazi la kuvaa teri na soksi za joto. Weka pedi ya kupokanzwa juu yao ili kuweka vazi lenye joto wakati wa kuvaa.
Baada ya kuoga, jifute kavu, unaweza kusugua mwili wako na kitambaa, kuvaa na kulala chini kwa nusu saa, kufunikwa na blanketi.
Jinsi ya kufanya bafu ya chamomile - angalia video:
Kuoga na kutumiwa kwa chamomile ni inayojulikana kwa muda mrefu utaratibu bora wa jumla wa kuimarisha watu wa umri wowote, kuruhusu kutuliza mfumo wa neva, kuondoa shida za ngozi za mapambo, na pia kuponya magonjwa kadhaa mabaya.
