Jifunze ni michezo gani ili kuepuka kuumia vibaya na kwa kudumu. Michezo ya kitaalam inaweza kuwa hatari sana. Hii ni kwa sababu sio tu kwa mafadhaiko mengi yanayopatikana na mwili wa wanariadha, lakini pia na majeraha ya mara kwa mara. Kulingana na habari ya takwimu, kwa sasa, kutoka asilimia 2 hadi 5 ya majeraha yote yanayopokelewa na watu ni kutoka kwa michezo. Huenda usifurahishwe na nambari hizi, lakini kumbuka kuwa asilimia ya wanariadha wa kitaalam kutoka kwa idadi ya watu wa sayari pia ni ndogo. Leo tutakuambia ni michezo gani ya kiwewe zaidi iliyopo.
Michezo ya kiwewe zaidi
Hatutatengeneza kilele chochote, na tuzungumze juu ya aina gani ya michezo ambayo ni hatari zaidi kufanya kwa sababu ya majeraha. Labda ni bora kuorodhesha michezo ya kutisha na kuzungumza juu yao kwa undani zaidi. Na leo hatutazungumza tu juu ya taaluma maarufu za michezo, lakini pia za kigeni.
Wacha tuanze na michezo ya kupigana, ambayo ni ndondi. Takriban asilimia 65 ya majeraha ya mabondia yanahusishwa na majeraha ya mikono, ambayo, kulingana na maelezo ya mchezo huu, inaeleweka. Pamoja ya metacarpophalangeal, viungo vya vidole, viwiko, mabega, n.k vimejeruhiwa. Mikojo na machozi ya mishipa katika mabondia yanaweza kuzingatiwa kama kawaida na wanariadha wengi wa kitaalam hawakumbuki hata visa vyote vya majeraha haya. Karibu asilimia 18 ya majeraha ya mabondia ni kwa uso. Pia, hii inapaswa kujumuisha majeraha yanayotokana na mfumo wa neva.
Katika Taekwondo, majeraha ya mguu ndio ya kawaida na yanachangia karibu asilimia 52 ya majeraha haya. Angalau kwa wote katika nidhamu hii ya michezo mtu huyo ameumia, ni asilimia 18 tu. Katika aina anuwai ya mieleka, mfumo wa musculoskeletal hushambuliwa sana na majeraha. Mara nyingi, hii ni pamoja ya magoti na kupasuka kwa meniscus ni kawaida kwa wapiganaji.
Mpira wa kikapu pia unapaswa kuainishwa kama mchezo wa kiwewe. Hapa tunapaswa kurejea kwa takwimu za madaktari wanaofanya kazi katika NBA, kwani ni Ligi ya Amerika Kaskazini ambayo ndiyo yenye nguvu zaidi ulimwenguni. Sababu kuu za uharibifu ni kuharakisha ghafla na kusimama, kuruka, na mawasiliano kadhaa ya wachezaji.
Viungo vya bega na goti hujeruhiwa mara nyingi, na wachezaji wa mpira wa magongo wanaweza kutumia neno kama hilo kutoka kwa dawa ya michezo kama "goti la jumper". Karibu asilimia 17 ya wachezaji wa NBA hupata majeraha ya goti ya ukali tofauti katika msimu. Mashabiki wa michezo labda watamkumbuka Michael Jordan, ambaye alilazimika kukosa msimu mzima kutokana na jeraha kama hilo.
Soka ndio mchezo maarufu zaidi na ulioenea leo. Mamilioni ya wavulana ulimwenguni kote wanacheza mpira wa miguu. Majeruhi sio kawaida kwa wacheza mpira wa miguu. Wakati mabeki na makipa hujeruhiwa mara nyingi wakati wa kuwasiliana na wachezaji wengine, washambuliaji na viungo wanaumia sana wakati wakikimbia. Mishipa ya kusumbua ya goti hujeruhiwa kawaida, ikishughulikia asilimia 47 ya majeraha haya. Sio maarufu sana ni machozi ya meniscus, ambayo hufanyika wakati wa kuwasiliana na mguu na mpira wakati unagonga kitu cha mchezo. Fractures na sprains / kupasuka kwa mishipa pia ni kawaida sana kati ya wachezaji wa mpira.
Gymnastics inaweza kuwa sawa kati ya michezo ya kiwewe zaidi. Kwa kuongezea, ujanibishaji wa tovuti za uharibifu kwa kiasi kikubwa inategemea jinsia ya wanariadha. Ikiwa mazoezi ya viungo mara nyingi hupata majeraha ya mguu, basi kwa wanaume katika "eneo la hatari kubwa" ni viungo vya bega. Wataalam wengi wa mazoezi na mazoezi wanalazimika kumaliza kazi zao kwa sababu ya majeraha mabaya ya uti wa mgongo na mifupa kadhaa ya mifupa.
Baiskeli inaweza kuonekana kama mchezo wa kutisha zaidi kwa wengi, lakini kwa mazoezi sio. Wapanda baiskeli mara nyingi hujeruhi vitu anuwai vya mfumo wa musculoskeletal. Wanaohusika zaidi na fractures ni mifupa ya tubular, ambayo inaonyeshwa katika takwimu. Mara nyingi, wanariadha pia hupata majeraha kama matokeo ya kuanguka kutoka kwa baiskeli. Tunakumbuka pia kuwa magonjwa sugu ya mfumo wa musculoskeletal ni kawaida sana kati ya waendesha baiskeli.
Mpira wa mikono ni mchezo wa mawasiliano sana na kwa sababu hii ni ya kutisha sana. Wakati huo huo, sababu ya kuumia mara nyingi huwa na hali duni au isiyo ya kawaida kwenye ukumbi. Mara nyingi katika mpira wa mikono, viungo vimeharibiwa, na fractures pia huzingatiwa.
Katika nchi yetu, rugby sio maarufu kama, tuseme, mpira wa miguu, lakini mchezo huu pia unafanywa. Hii ni nidhamu ngumu ya michezo na wachezaji hawawezi kuzuia migongano. Mara nyingi, wanariadha hupokea jabs na makofi katika hali ambapo hii ni ngumu hata kutarajia. Kunyonyoka na machozi ya kano sio kawaida katika mchezo wa raga. Kwa wastani, kila mchezaji wa raga huumia angalau majeraha mawili au matatu kwa msimu.
Wacha tufikirie juu ya mchezo kama gofu. Ikiwa unatazama mashindano kwenye nidhamu hii ya michezo, basi haufikirii juu ya majeraha hata. Wote wa gofu wanahitaji kufanya ni kupiga mpira na kutembea hadi mahali ambapo inaanguka. Lakini katika mazoezi, majeraha ya gofu sio kawaida.
Ukiangalia takwimu, unaweza kunyakua kichwa chako. Karibu golfers 900 hufa kwenye kozi kila mwaka! Haiwezekani kabisa kuiamini, lakini ni hivyo. Na wakati mwingine sababu za kifo huonekana nzuri. Je! Ni nini, kwa mfano, kifo kutokana na mgomo wa umeme! Mashindano ya gofu hufanyika katika hali ya hewa yoyote na hufanyika.
Mara nyingi, wanariadha hupiga kichwa na mpira, ambayo husababisha majeraha ya ukali tofauti. Michubuko ya kichwa au nyufa kwenye fuvu sio kawaida kwa wachezaji wa gofu. Hatutasahau juu ya majeraha ya viungo, majeraha ya safu ya mgongo na hata macho yaliyopigwa. Cheerleading nchini Merika ni aina ya mchezo, ingawa katika nchi yetu haijaenea sana. Katika kila shule na chuo kikuu, wasichana wengi wanashangilia, wakisaidia timu za shule zao. Kwa kuongeza, mashindano hufanyika mara kwa mara kati ya timu za cheerleading. Kulingana na takwimu, karibu 25 elfu majeraha mabaya yameandikwa katika mchezo huu kwa mwaka mzima. Pamoja na majeraha mabaya, hali ni mbaya zaidi, na kwa kipindi hicho hicho cha wakati kuna zaidi ya elfu 45 kati yao.
Motorsport inajulikana zaidi kwa mashabiki wetu wa michezo ikilinganishwa na nidhamu ya michezo ya hapo awali. Shukrani kwa vifaa vya hali nzuri, idadi ya vifo katika motorsport sio kubwa. Lakini fractures, michubuko na sprains imekuwa kawaida.
Walakini, hata hii sio hatari kubwa kwa afya ya wanariadha. Wakati wa mbio, wanapata mzigo mkubwa, ambao husababisha uharibifu wa haraka wa tishu za mfupa na viungo vya ndani. Katika mbio moja, wanariadha hupoteza karibu kilo tano kwa sababu ya mafadhaiko.
Kuendesha farasi sio mchezo wa kiwewe kwa kulinganisha na tayari umejadiliwa na sisi. Katika kipindi cha miezi kumi na mbili, wanariadha hupata majeraha elfu 40. Ni dhahiri kabisa kuwa sababu kuu ya kuzipata ni kuanguka kutoka kwa farasi. Kwa kuongezea, katika kuendesha farasi, matokeo mabaya pia yanawezekana.
Rodeo ni raha ya Amerika na mchezo kwa wakati mmoja. Kwa njia nyingi, majeraha hapa ni sawa na maumbile na kuendesha farasi, lakini kutenganishwa kwa mkono, ambayo inashikilia pembe ya ng'ombe, mara nyingi hufanyika. Kumbuka kuwa katika nchi zingine za Uropa rodeo inakuwa maarufu zaidi na zaidi.
Lakini Hockey imekuwa ikijulikana kwa miaka mingi katika nchi nyingi za ulimwengu na katika zetu pia. Kwa watu wengi, mchezo huu unahusishwa mara moja na kupoteza meno. Puck inaweza kufikia kasi kama hiyo kwa kukimbia hata mlinda kinywa hawezi kulinda meno ikiwa itagonga uso. Walakini, katika mazoezi, wachezaji wa Hockey mara nyingi hupokea majeraha mengine sawa na hata makubwa zaidi. Hizi ni kupasuka kwa ligament, fractures, majeraha ya pamoja, mafadhaiko, nk.
Wacha tuangalie michezo ambayo ni ya kigeni sana kwa watu wetu wengi, ambao mara nyingi huitwa uliokithiri. Tunakubali kwamba inaishi kabisa kwa jina lake. Miongoni mwao, mchezo wa kutisha zaidi, labda, unapaswa kutambuliwa kama kupiga mbizi. Kila mwaka zaidi ya wanariadha elfu nane wanajeruhiwa vibaya, baada ya hapo hubaki walemavu hadi mwisho wa siku zao. Misuli ya moyo, mapafu na ubongo vinaathirika zaidi na jeraha. Sababu ya hii inaweza kuwa hata kosa linaloonekana dogo la mwanariadha au utendakazi wa vifaa.
Kuruka kwa Bungee ni kigeni zaidi kwa nchi yetu. Nidhamu hii ya michezo inajumuisha kuruka kutoka kwa miundo kwenye kamba ya elastic, ambayo mara nyingi hushikamana na miguu. Kuna hali anuwai ambapo mwanariadha anaweza kupooza au hata kufa. Heliskiing ni asili ya mahali ngumu kufikia kwenye skis. Wanariadha kawaida huletwa mahali pa kuanzia na helikopta. Mara nyingi, kushuka hufanyika kwenye wimbo ambao haujasomwa vizuri au haijulikani kabisa kwa mwanariadha, ambayo ni hatari kubwa. Kulingana na takwimu, heliskiing inaweza kushindana kwa hali ya hatari kwa maisha na kupiga mbizi ambayo tumepitia tayari.
Kuruka kwa msingi - kuteleza angani kwa urefu wa chini sana. Ikiwa parachute haifungui kwa wakati unaofaa, matokeo sio ngumu kufikiria. Kumbuka kuwa parachute zinazotumiwa katika mchezo huu ni tofauti sana na zile za kawaida. Ustadi wa mwanariadha huhukumiwa na urefu ambao anaruka.
Gundua juu ya michezo 5 ya kiwewe zaidi kwenye video hii:
