Saladi yoyote kulingana na kabichi ya Kichina, ham na croutons ni rahisi sana kuandaa. Na nini mama yeyote wa nyumbani hawezi kupenda - vitafunio kama hivyo hupatikana kwa lishe wakati wowote wa mwaka! Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Saladi iliyo na kabichi ya Kichina, ham na croutons haiitaji bidii nyingi au pesa kuandaa. Viungo hivi hufanya kazi vizuri pamoja. Ingawa, ikiwa inataka, zinaweza kuongezewa na karibu chakula chochote kilicho kwenye jokofu. Ninakushauri kuongeza mboga na mboga zaidi: tango, nyanya, pilipili, vitunguu, lettuce, bizari, mchicha … Kuchanganya viungo hapo juu, kama matokeo ya majaribio kama hayo, saladi itakuwa muhimu zaidi na itakuwa bora msaidizi katika mapambano dhidi ya upungufu wa vitamini. Leo napendekeza saladi rahisi na ladha na ham, kabichi ya Wachina na watapeli wa kuchapwa.
Unaweza kutumia croutons za nyumbani kwa mapishi. Ili kufanya hivyo, ni vya kutosha kukata mabaki ya mkate wowote na kukaanga peke yake, au na manukato na viungo. Unaweza kukausha mkate kwenye skillet juu ya moto mdogo au kwenye karatasi ya kuoka kwenye oveni. Kina mapishi haya yamechapishwa kwenye kurasa za wavuti. Lakini ikiwa hautaki kuchafua na mkate, nunua watapeli wa viwandani na ladha yako uipendayo.
Tazama pia Kabichi ya Kupika Peking, Karoti ya Kikorea na Saladi ya Jibini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 91 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Kabichi ya Kichina - majani 5
- Chumvi - bana au kuonja
- Croutons - 70 g
- Mafuta ya mboga - kwa kuvaa
- Hamu - 100 g
- Vitunguu kavu vya kavu - 0.3 tsp
Hatua kwa hatua kupikia saladi na ham, kabichi ya Kichina na croutons, kichocheo na picha:
1. Osha na kausha majani ya kabichi ya Kichina na kitambaa cha karatasi. Kisha ukate vipande nyembamba. Hakikisha kukata sehemu nyeupe ya jani chini ya kisiki, kwa sababu ni ambayo ina juiciness yote na faida ya mboga.
2. Weka kabichi kwenye bakuli la saladi, chaga na chumvi na koroga.
3. Kata ham kwenye vipande, cubes, vipande au sura nyingine yoyote na upeleke kwa kabichi.
4. Chakula cha msimu na kitunguu saumu kilichokaushwa. Ikiwa sivyo, unaweza kuongeza karafuu iliyokatwa vizuri ya vitunguu safi.
5. Kisha ongeza mafuta ya mboga kwenye chakula.
6. Changanya saladi na ham na kabichi ya napa vizuri na kuiweka kwenye sahani zilizotengwa, na unyunyize chakula na croutons juu. Ninatoa angalizo lako kwa ukweli kwamba watapeli wanapaswa kuongezwa mara moja kabla ya kula sahani ili wasipate mvua na isigeuke kuwa crumb ya mvua.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza saladi na croutons na kabichi ya Wachina.
