Je! Ni massage ya mwili inayoinua na kwa nini inafanywa? Je! Ni nini dalili na ubishani wa utaratibu? Matokeo halisi na hakiki za wasichana.
Kuinua massage ni utaratibu usio na uchungu wa toning unaolenga kukomesha fomu, kurejesha sauti ya ngozi na mng'ao. Ni mbadala mpole na yenye ufanisi kwa njia kali za upasuaji wa plastiki. Shukrani kwa utafiti wa kina wa tabaka zote za ngozi, tishu na misuli ya ngozi, inawezekana kuchochea uzalishaji wa nyuzi za collagen na elastini, kurudisha maelewano na kuondoa vilio vya maji mwilini.
Je! Ni massage ya mwili inayoinua?
Massage ya kuinua mwili ni mbinu ambayo husaidia kutatua shida kadhaa za mapambo. Hatua kwa hatua na kukua, na kisha mtu anapozeeka, ngozi yake inapoteza sauti yake na unyumbufu. Michakato ya kuzorota hufanyika zaidi - kwenye nyuzi, kwenye tishu za misuli. Shughuli za kawaida za michezo na mtindo mzuri wa maisha husaidia kudumisha ujana na usawa, hata hivyo, haziwezi kuhakikisha unyoofu wa mwili.
Hasa kwa kutokuwepo kwa shughuli za mwili, misuli hupotea, ngozi husafishwa. Massage hii pia huitwa usahihishaji au modeli, kwani inasaidia kuimarisha tishu, inaboresha lishe yao. Kuingia kwa oksijeni na vitu vyenye thamani husaidia kurejesha sauti.
Wakati mbinu inaweza kuonekana moja kwa moja kuelezea, ni bora kutafuta msaada wa wataalamu ikiwa unataka kufikia matokeo ya hali ya juu. Kwa kuongezea, bila uzoefu na ujuzi wa huduma za anatomiki, kuna nafasi ya kuumiza! Ukosefu wa ufundi na ustadi, unaweza kuzidisha hali ya ngozi, kuharibu capillaries dhaifu.
Ikiwa unafanya utaratibu katika saluni, ukiamini mikono ya bwana mwenye uzoefu, hatari za kuumia kwa mishipa ya damu na madhara mengine kwa afya au muonekano hutengwa. Kawaida, utaratibu hauna uchungu, isipokuwa maeneo yenye fibrosis iliyotamkwa ya tishu zilizo na ngozi.
Ufanisi wa vikao huelezewa na ukweli kwamba tishu hupata athari ya kina kuliko na massage ya zamani. Kama matokeo, wamepunguzwa na kuimarishwa, michakato yote inayofanyika ndani yao inakuwa bora.
Bei za kuinua uso na mwili massage katika salons zimetengwa na sifa za utaratibu na kiwango cha kazi ya mtaalam:
- massage ya uso - kutoka rubles 1600;
- massage ya mwili - kutoka rubles 4000.
Ili kufikia athari iliyotamkwa na kuitunza, lazima ufanye kozi ya taratibu. Idadi ya vikao na mzunguko wa utekelezaji wao utatanguliwa na mtaalam, baada ya kusoma sifa za mwili na kutambua maeneo ya shida. Kwa wastani, inatosha kutembelea saluni angalau mara 10.
Mapumziko yanahitajika kati ya taratibu - hazifanyiki kila siku. Mara nyingi, vikao hurudiwa mara mbili au mara tatu kwa wiki.
Dalili za kuinua massage ya mwili
Kimsingi, wanawake wa makamo hutumia mbinu hii. Kwa kuwa hitaji la athari ya kuvuta hujitokeza wakati uzuri wa asili unafifia.
Unaweza kufanya miadi na mchungaji salama ikiwa mambo yafuatayo yanazingatiwa:
- uvimbe;
- kupoteza laini ya ngozi;
- mafuta ya mwilini.
Massage husaidia kupambana na cellulite, ingawa haina uwezo wa kujikwamua kabisa "ngozi ya machungwa". Badala yake, imejumuishwa katika seti ya hatua ambazo huchukuliwa ili kuondoa hali kama hiyo.
Ikiwa misuli ndani ya tumbo na matako, mapaja na maeneo mengine hupunguka, hii pia ni sababu ya kutembelea saluni. Hii sio suluhisho la unene wa kupindukia na sio mfano wa kidonge cha ujana wa milele, lakini utaratibu unachangia urekebishaji wa mtaro wa mwili, haswa ikiwa inatumika kwa kengele za kwanza, na sio wakati hali inaendelea.
Ingawa mara nyingi wanawake karibu miaka 30 huja kwenye salons, msaada wa mtaalam unaweza kuhitajika mapema kidogo. Hii ni kwa sababu ya maalum ya tabaka za juu za ngozi: ni ngumu kudumisha usambazaji wa damu na mtiririko wa limfu katika kiwango sahihi. Kupungua kwa kimetaboliki huanza haraka sana, ambayo husababisha kasoro za kuona.
Mbinu hiyo hufanya capillaries ifanye kazi kwa nguvu zaidi, kuharakisha kimetaboliki. Kwa hivyo, inawezekana kufanikisha athari ya kuvuta wakati huo huo na ufufuaji. Mwili unahitaji umakini maalum wakati wa mabadiliko ya homoni. Kwa wanawake, huu ni wakati wa ujauzito, kunyonyesha na baadaye, wakati asili ya homoni inabadilika tena.
Dhiki huzidi kuwa mbaya, sababu mbaya kwa njia ya tabia mbaya, lishe duni au isiyo na usawa ni sababu za kawaida zinazokufanya ufikirie kuinua mwili wako katika umri mdogo.
Contraindication na madhara
Mbinu hii ni maridadi kabisa. Uwepesi wake na hali ya upole inaweza kuthaminiwa kwa urahisi, ikikumbukwa kuwa ili kufikia malengo kama hayo, watu wako tayari kwenda chini ya kisu cha daktari wa upasuaji.
Walakini, pia kuna ubishani wa utaratibu:
- magonjwa ya ngozi;
- michakato ya uchochezi kwenye mwili;
- majeraha na makovu safi.
Utalazimika kuahirisha hatua za kupambana na kuzeeka ikiwa ugonjwa wa kuambukiza mkali umejaa kabisa. Pamoja na kuzidisha kwa mzio, ni bora pia usiweke kazi kama hizo. Pia, wataalam wanapendekeza kushauriana na daktari wako ikiwa una magonjwa sugu. Mashtaka ya kuinua massage ni pamoja na saratani.
Hata kabla ya utaratibu, haupaswi kutumia njia kali za kuondoa chembe za keratinized za epidermis. Huna haja ya kutumia vichaka ili kuepuka kuharibu ngozi yako.
Kuinua massage ya mwili hufanywaje?
Aina kadhaa za massage zimeunganishwa chini ya jina hili. Kila mbinu inachangia kufanikiwa kwa lengo la kawaida. Wataalam wengine huanzisha harakati zao wenyewe, wakiboresha mbinu.
Kwa hali yoyote, massage huanza na utayarishaji wa mwili ili ichukue kiwango cha juu kutoka kwa utaratibu. Ingawa faida itakuwa dhahiri bila hatua za awali, bado inafaa kuchukua hatua rahisi ili matokeo yawe dhahiri na yanaendelea kwa muda mrefu.
Athari itakuwa bora zaidi ikiwa utaenda kwenye hammam au bathhouse kabla ya kutembelea saluni. Mfiduo wa mvuke utasaidia kufungua seli, kupumzika misuli, na kuamsha usambazaji wa damu. Lakini unaweza angalau kuoga moto au umwagaji wa joto.
Saluni itafanya ngozi, kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kufungua pores. Shukrani kwa hili, mafuta ya massage yatapenya kwa ufanisi zaidi kwenye tishu, ikifanya kazi yake.
Baada ya kuandaa mwili, massage huanza - kwanza na viboko vyenye upole. Wanaamsha mzunguko wa damu, huboresha usambazaji wa oksijeni kwa seli. Baada ya mtaalamu kuendelea kusugua kazi zaidi. Inapasha moto ngozi, huandaa tishu kwa usindikaji wa kina.
Ifuatayo, kukandia hufanyika, ambayo mbinu anuwai zinaweza kutumiwa, lakini lengo la jumla ni kuiga mwili kupitia athari kwenye tishu na misuli.
Hatua ya mwisho ni matumizi ya cream au kinyago. Hii ni muhimu kuimarisha athari.
Mchakato wote unachukua karibu saa na nusu, lakini wakati halisi umedhamiriwa na ujazo wa kazi iliyopewa mtaalamu wa massage.
Massage na athari ya kuinua hufanywa kulingana na njia ya Uhispania. Hii ni athari kwa tishu ili kuboresha muundo wa tishu ndogo za ngozi, kuamsha lishe ya seli. Mbinu nyingine husaidia kuondoa vifungo vya misuli, kuboresha damu na mtiririko wa limfu. Wakati huo huo, puffiness huenda.
Mbinu ya Kifaransa hutumiwa kuondoa ulegevu wa mwili kwa kuharakisha kuvunjika kwa mafuta. Wakati huo huo, ngozi imeimarishwa, uthabiti wake na elasticity hurudi.
Mbinu zifuatazo zina modeli na mali ya kurekebisha:
- massage ya jiwe - athari kwa mawe ya asili, moto au baridi;
- massage ya utupu - matumizi ya makopo maalum ya silicone;
- massage ya asali - kufanya kazi nje ya mwili kwa kutumia asali ya asili, ambayo hukuruhusu kufikia marekebisho ya sura na ufufuaji;
- massage ya baridi - inakamilisha athari ya baridi, ambayo hufanya mwili kuchoma mafuta haraka.
Ingawa hakuna vizuizi maalum baada ya kutembelea saluni, inahitajika kutunza ngozi ili kuimarisha na kudumisha athari. Baada ya massage chini ya tabaka za juu za epidermis, michakato yote imeamilishwa - harakati ya damu na limfu, kimetaboliki. Kwa hivyo, vinyago vyovyote, vifuniko vinafaa sana katika kipindi hiki.
Tofauti itakuwa taratibu ambazo zinaweza kuumiza ngozi. Ni bora kusubiri angalau siku 10 pamoja nao.
Cosmetologists na dermatologists wanapendekeza sana utunzaji wa ngozi ya ngozi kati ya vikao. Ni ukosefu wa giligili inayosababisha kunyauka kwake mapema.
Matokeo ya Massage
Ingawa massage yoyote inathaminiwa sana kati ya taratibu za saluni, linapokuja suala la kuchonga mwili na kukaza ngozi, mbinu hii inachukuliwa kuwa agizo la ukubwa bora zaidi kuliko zile zile.
Matokeo yanaweza kutathminiwa halisi baada ya utaratibu wa kwanza. Kuna maelezo kadhaa ya hii:
- Kuinua massage inaruhusu matumizi ya mbinu tofauti, mchanganyiko wa njia bora zaidi za kushawishi maeneo ya shida na mwili kwa ujumla.
- Mtaalam hufanya kazi kupitia tabaka zote za epidermis, tishu zilizo na ngozi, misuli.
- Chaguo la kibinafsi la kina cha ukuaji wa tishu, nguvu ya athari.
Utendaji wa kitaalam na maarifa sahihi ya muundo wa anatomiki wa mwili hutoa uimarishaji wa nyuzi za misuli, na kuongeza sauti. Wakati wa kazi ya bwana, vilio vinaondoka, harakati za maji katika mwili - damu, limfu - ni kawaida. Pamoja na uanzishaji wa usambazaji wa damu, sumu huondolewa kwa ufanisi zaidi. Katika mwili, michakato ya uzalishaji wa elastini na collagen husababishwa, kwa sababu ambayo seli hufanywa upya, muonekano unakuwa safi zaidi.
Matokeo yake yanaonyeshwa katika kukaza ngozi, kuondoa uvimbe, na kupunguza polepole sauti. Lakini ni muhimu pia kwamba wakati huo huo mteja anahisi kuboreshwa kwa ustawi kwa ujumla. Licha ya ukweli kwamba utaratibu huo unakusudia kutatua shida za mapambo, inakuza uponyaji.
Mtaalam wa massage mwenye ujuzi ataondoa sio ngozi tu inayolegea na kurudisha maisha kwa misuli: anaweza kupunguza spasms, clamp. Baada ya utaratibu, usingizi unaboresha, mhemko huongezeka. Kozi kamili inaweza kusababisha uimarishaji wa jumla wa afya na kinga.
Mapitio halisi ya kuinua massage
Ingawa upasuaji wa plastiki wana wasiwasi juu ya njia laini za kurekebisha mwili, mbinu inafanya kazi, ambayo inaweza kueleweka kutoka kwa hakiki juu ya kuinua massage. Kama mbinu zingine laini, inapaswa kujaribiwa katika umri mdogo, wakati mchakato wa kuzeeka ni mwanzo tu. Baadaye unapoamua msaada wa masseurs, athari haitatamkwa sana.
Lyudmila, umri wa miaka 32
Katika ujana wake wote, hadi kuhitimu, aliingia kwenye michezo, hakulalamika juu ya sura yake, ngozi yake. Na kisha - ndoa, mtoto … Kwa namna fulani kiwango cha nishati kilipungua bila kutambulika, ngozi ikawa mbaya, haswa katika maeneo yenye shida sana. Mume wangu alinipa kozi ya massage: raha ya kweli pamoja na athari nzuri. Kwa kweli, ujazo umepungua kidogo, mwili unapendeza zaidi kwa kugusa. Kwa namna fulani zaidi elastic, kamili ya maisha. Nilirudi kwenye mazoezi kwenye wimbi hili la nguvu!
Alena, umri wa miaka 41
Kwa ujumla, napenda masaji, najaribu kujipendekeza mara nyingi. Nilikuja kwa utaratibu kama huo kwa mara ya kwanza. Wakati vikao kadhaa - niliipenda, uvimbe ulipungua, ninaweza kuiona tayari. Nzuri ya kutosha. Wacha tuone itakuwaje baada ya kumaliza kozi.
Ekaterina, umri wa miaka 37
Kwa maoni yangu, msichana yeyote anapaswa kupitia utaratibu huu mara kwa mara! Sina shida maalum kwa asili, shukrani kwa mama na baba kwa jeni. Lakini sawa, unaona jinsi ngozi inakuwa tofauti kidogo na jinsi ilivyokuwa katika ujana wako. Rangi imepotea, baadhi ya makosa kwenye mapaja, tumbo, kwenye matako. Sio kwamba cellulite ni ya moja kwa moja - labda harbingers zake. Kwa ujumla, nilienda haraka kwenye saluni - maoni mazuri! Moja kwa moja mdogo, hakika inafaa kufanya.
Jinsi kuinua mwili kunafanywa - angalia video:
Ikiwa ni muhimu kusafisha mikono na miguu, tumbo na mapaja, kwa jumla kutoa muhtasari wa mwili maumbo mazuri, unaweza na unapaswa kutumia mbinu za massage na athari ya kuinua. Matokeo tu ya taratibu ndio yatakayotanguliwa na ustadi wa mtaalam - unahitaji kuchagua kwa uangalifu mtaalamu ambaye unaweza kumwamini. Kufanya massage ya kuinua nyumbani ni hatari bila kujua miundo ya mwili wa mwanadamu.
