Katika msimu wa baridi, wakati baridi na theluji nje, unataka chakula chenye moyo na moto. Kwa hivyo, hata vitafunio vinapaswa kuwa na lishe na kamili. Ninapendekeza kutengeneza sandwich na bacon na maapulo. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Kwa nadharia, sisi sote tunajaribu kuishi maisha yenye afya na kula sawa. Walakini, densi ya maisha wakati mwingine inakulazimisha kupiga chakula na kula kila wakati. Wakati huo huo, ni katika uwezo wetu kufanya chakula hiki kuwa muhimu. Sandwichi zilizoandaliwa vizuri zitakidhi kabisa njaa yako na kukupa nguvu. Kama wanasema, ujanja wote ni rahisi! Hii pia hufanyika katika kupikia. Mara nyingi, ni sahani za kawaida ambazo hushangaa na ladha yao ya kipekee. Kwa mfano, sandwich ya nguruwe na apple ni mapishi rahisi na ya haraka. Ya moyo, ya haraka, ya bei rahisi - kauli mbiu ya sandwichi rahisi lakini tamu. Katika msimu wa baridi, sandwich kama hiyo itakuwa vitafunio vizuri kwa mikusanyiko ya nyumbani na marafiki. Kila mtu hakika atapenda chakula hiki cha Funzo.
Sahani inayotolewa ni maarufu sana hata katika mgahawa wa gharama kubwa wa Kiukreni. Sandwichi hizi haziwezi kutumiwa peke yao, lakini pia hutumiwa na borscht ya Kiukreni. Ili kufurahi, vitafunio vinaweza kuongezewa na haradali au horseradish, vitunguu, mimea … Mkate wa vitafunio unafaa kwa aina yoyote na anuwai.
Tazama pia kutengeneza bruschetta na maapulo na jibini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 185 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Mkate - kipande 1
- Apple - pcs 0.5.
- Mafuta ya nguruwe - 25 g
- Viungo na mimea - hiari na kuonja
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa sandwich na bacon na apple, mapishi na picha:
1. Kata mkate kwenye vipande vyenye unene wa cm 1. Ikiwa unataka sandwichi zote ziwe sawa, basi nunua mkate uliokatwa. Aina ya mkate inaweza kuwa: nyeusi, nyeupe, rye, baguette, mkate … Pia, kwa kung'aa, unaweza kukausha mkate kwenye sufuria safi na kavu ya kukaanga ili kutengeneza croutons.
2. Kata bacon katika vipande nyembamba na uweke juu ya mkate. Mafuta ya nguruwe yanaweza kuwa na au bila nafasi za nyama.
3. Osha apple, kauka, toa msingi na ukate pete nyembamba za nusu. Weka vipande vya apple kati ya vipande vya mafuta ya nguruwe. Ikiwa inavyotakiwa, msimu wa sandwich ya nguruwe na apple na pilipili nyeusi iliyokatwa, vitunguu iliyokatwa kavu, na viungo vingine kuonja. Kutumikia kivutio mara tu baada ya kupika.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza sandwichi na vitunguu na mafuta ya nguruwe.
