Ufafanuzi wa kisasa na uainishaji wa asthenia. Sababu kuu za kiolojia zinazochangia ukuaji wake, na dalili anuwai kwa kila mmoja wao. Njia za matibabu ya nosology hii. Asthenia (kutoka kwa Uigiriki. "Kutokuwa na nguvu", "kupoteza nguvu") ni shida ya kiolojia ya psyche, ambayo huibuka kama matokeo ya ugonjwa wowote au hali, kwa njia moja au nyingine, kumaliza mwili. Pia inaonyesha majibu yake kwa kupungua kwa rasilimali za nishati kwa muda mrefu na inaashiria uwepo wa ugonjwa mbaya wa mfumo wa neva.
Sababu kuu za kiolojia za asthenia
Ugonjwa huu unatokea wakati wa ukuzaji wa utengamano wa athari za kiumbe kukabiliana na ushawishi mkubwa wa vichocheo anuwai. Kama matokeo, miundo inayohusika na uzalishaji wa nishati haiwezi kutoa nishati ya kutosha. Pamoja na mafadhaiko sugu, upungufu wa macro na micronutrients, utapiamlo na shida ya kimetaboliki, msingi wa mwanzo wa shida huundwa. Magonjwa ambayo mara nyingi huwa sababu ya asthenia:
- Shida za akili … Maendeleo ya ugonjwa wa dhiki, unyogovu, shida anuwai za utambuzi. Wanafanya moja kwa moja juu ya miundo ya ubongo na kukuza ukuzaji mkubwa au kukandamiza msukumo wa uhusiano. Mara nyingi ni kukaa kwa muda mrefu katika hali ya mafadhaiko. Katika utoto - mazingira yasiyofaa shuleni, nyumbani, shida katika kuwasiliana na marafiki, mahitaji mengi kutoka kwa wazazi na walimu.
- Endolojia ya tezi ya Endocrine … Aina ya kisukari mellitus aina I au II, pamoja na hyper- au hypothyroidism. Wanatambua hatua yao kupitia udhibiti wa kimetaboliki na michakato ya nishati, ambayo katika siku zijazo inaweza kusababisha usumbufu wao.
- Magonjwa ya mfumo wa neva … Vidonda vya kikaboni na mishipa vinatajwa. Ya kawaida ni NCD, magonjwa ya uchochezi (encephalitis), na ugonjwa wa Alzheimer's. Katika uchunguzi, mgonjwa ameongeza sauti ya misuli na mvutano wa misuli yote ya mifupa. Hali hii inaambatana na uchovu sugu na uchungu na bila shughuli za mwili.
- Kiwewe … Maeneo ya kichwa na mgongo ni hatari zaidi. Jeraha la papo hapo na la muda mrefu (osteochondrosis) linaweza kusababisha ukiukaji wa aina hii.
- Hali ya kuambukiza na ya uchochezi … Kikundi cha kawaida: mafua, maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, kifua kikuu, uharibifu wa ini ya virusi, sumu ya chakula, brucellosis, na mengine mengi. Athari hutumiwa na vimelea vya magonjwa wenyewe na bidhaa kutoka kwa shughuli muhimu. Kama matokeo, kuna lesion tata na ya kawaida. Na haya na magonjwa mengine ya kuambukiza, ugonjwa huendelea kulingana na aina ya hypersthenic. Dhihirisho kuu litakuwa woga, usumbufu wa ndani wa kila wakati, uchokozi. Lakini ikiwa sababu ni mchakato mkali wa kuambukiza, basi shughuli za mgonjwa, badala yake, hupungua kwa sababu ya ulevi. Kusinzia, kuharibika kwa kumbukumbu, kutoweza kugundua habari mpya na uharibifu wa vifaa vya vestibular hujiunga.
- Magonjwa ya njia ya utumbo … Shida kali za dyspeptic, gastritis ya papo hapo na sugu, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal, enteritis, colitis.
- Patholojia ya moyo na mishipa … Vidonda vya atherosclerotic, shinikizo la damu, usumbufu wa densi, ugonjwa wa moyo wa ischemic (infarction ya myocardial).
- Shida za mfumo wa kupumua … Pneumonia ya mara kwa mara, pumu ya bronchi, ugonjwa sugu wa mapafu na magonjwa mengine mengi husababisha athari ya mwili na kuifanya iwe hatari.
- Mabadiliko ya kinga … Upinzani mdogo kwa athari za vichocheo vya nje huonyeshwa na upungufu wa seli nyeupe za damu, upungufu wa damu, na hata kukandamiza kazi ya uboho mwekundu.
Kumbuka! Kazi ya muda mrefu ya kupendeza, hali ya taa bandia, mtazamo wa habari ngumu kwa muda mfupi, na wakati mwingine kusonga tu kunaweza kuwa na athari kubwa.
Uainishaji wa Asthenia
Kuna aina kadhaa za ugonjwa huu. Kujitenga kwao kunafanya uwezekano wa kuamua kwa usahihi sababu ya kwanza ya ugonjwa na, kulingana na hiyo, kuagiza matibabu sahihi ya etiolojia.
Katika mazoezi ya kisasa, aina zifuatazo za asthenia zinajulikana:
- Kazi … Inajulikana na kozi ya muda mfupi na uwezekano wa maendeleo ya nyuma. Inatokea dhidi ya msingi wa mkazo wa kiakili na kihemko, michakato ya kuambukiza, au kama athari ya kuongezeka kwa mazoezi ya mwili. Pia inapatikana katika fasihi chini ya jina "tendaji".
- Kikaboni … Ni matokeo ya mfiduo wa muda mrefu kwa ugonjwa sugu kwenye mwili. Kama matokeo, kuna ukiukaji wa muundo wa tishu na malezi ya baadaye ya mabadiliko yasiyoweza kubadilika ndani yake.
Kulingana na sababu, aina zifuatazo za ugonjwa zinajulikana:
- Somatogenic … Kuhusishwa na hali ya kiolojia ya mifumo ya viungo vya ndani. Kama sheria, hii sio wakati mmoja, lakini athari ya muda mrefu. Kwa kushindwa vile, uzalishaji wa nishati yenyewe bado hauathiriwi, lakini hitaji lake huongezeka polepole. Kwa wakati, hii inasababisha kupungua kwa nguvu za fidia za mwili.
- Baada ya kuambukiza … Inatokea kama matokeo ya hatua ya pathogen na sababu zake za uchokozi. Hizi zinaweza kuwa bakteria, virusi, kuvu, na aina nyingi za vimelea. Kwa kujibu utangulizi wao, uanzishaji wa kinga ya kinga hutokea, ambayo inahitaji kiasi kikubwa cha matumizi ya nishati.
- Baada ya kujifungua … Ni majibu ya mwili kwa mabadiliko katika kipindi cha kuzaa. Michakato ya kipekee inayotokea wakati huu hufanya mwili ufanye kazi katika hali iliyoboreshwa chini ya msukumo wa mara kwa mara wa homoni za mafadhaiko. Ikiwa regimen sahihi na lishe haitolewa kwa mwanamke wakati huu, ukuzaji wa ugonjwa wa asthenic hautaepukika.
- Baada ya kiwewe … Shida za kimuundo na kiutendaji zinazotokana na kufunuliwa kwa tishu na sababu za mazingira. Aina hii ya ukiukaji hufanyika mara nyingi katika hali ya kawaida. Lakini pia ni rahisi kuzuia kwa sababu ya kukomesha kwa haraka kwa sababu ya etiolojia.
Kulingana na muda wa ugonjwa wa asthenic, kuna aina mbili za kozi ya ugonjwa:
- Viungo … Inapaswa kufuatwa mara baada ya hatua ya sababu yoyote. Mara nyingi hii hufanyika tayari katika siku ya kwanza dhidi ya msingi wa majeraha ya kuambukiza au ya kuumiza. Dalili za kwanza zitaelezewa na mgonjwa mwenyewe kwa njia ya malalamiko ya jumla.
- Sugu … Inategemea ugonjwa wa muda mrefu. Maonyesho ya kliniki hayatakuwa maalum na, kama sheria, hayasababishi uangalifu kwa mgonjwa. Ni wakati wa urefu wa ugonjwa unaosababisha uwepo wa shida za kisaikolojia za kihemko.
Kulingana na picha ya kliniki ya asthenia, ugonjwa umegawanywa katika hatua tatu mfululizo:
- Hypersthenic … Inajulikana na mmenyuko ulioongezeka kwa kila aina ya vichocheo (mwanga, sauti, kugusa), hisia zisizoweza kudhibitiwa na uvumilivu.
- Kati … Inachanganya dalili za kufurahi kupita kiasi na uchovu wa kila wakati. Mabadiliko ya mhemko wa mara kwa mara na mazoezi ya mwili hugunduliwa na wagonjwa na jamaa.
- Hyposthenic … Ni fomu ya mwisho na kali zaidi. Katika kesi hii, ufanisi umepunguzwa kwa kiwango cha chini. Mgonjwa anasumbuliwa na usingizi, udhaifu, ukosefu wa motisha kwa hatua yoyote au hisia. Kupoteza hamu ya mazingira.
Tahadhari! Asthenia inajulikana katika kikundi tofauti, ambacho kinatokana na utengano wa utendaji wa miundo ya shughuli za juu za neva, na inaitwa neurasthenia.
Dalili za asthenia kwa wanadamu
Msingi wa utambuzi ni mkusanyiko kamili wa anamnesis na malalamiko ya mgonjwa. Wagonjwa kama hao wanaonyeshwa na idadi yao kubwa na utofauti. Kwa hivyo, dalili zote za asthenia zimegawanywa katika vikundi kadhaa:
- Mkuu … Mara nyingi, shida ya kwanza itakuwa uchovu, udhaifu wa kila wakati, kutotaka kufanya kazi ya zamani. Pia, wagonjwa wataona kumbukumbu na akili iliyoharibika. Ikiwa mapema "walishikilia kila kitu juu ya nzi", sasa ni ngumu kwao kuzingatia jambo moja.
- Mfumo wa neva wa kujiendesha … Kuongezeka ghafla kwa shinikizo la damu, kasi ya kasi au polepole ya moyo, jasho kupita kiasi, mitende itakuwa mvua na baridi ikiguswa.
- Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula … Kupungua kwa hamu na kama matokeo ya uzito wa mwili. Pia, uchungu hujulikana ndani ya tumbo bila ujanibishaji wazi. Maumivu ya kuhamia yanaweza kusumbua.
- Mfumo wa uzazi … Kuna ukiukaji wa mzunguko wa hedhi kwa wasichana - algodismenorrhea (vipindi vyenye uchungu), kupungua kwa libido.
- Mfumo wa kinga … Mara nyingi, hii ni kupanda kwa joto kwa subfebrile, kuongezeka kwa vikundi kadhaa vya node za pembeni (kizazi, occipital, axillary).
- Mfumo wa kupumua … Magonjwa ya kupumua ya mara kwa mara, jasho na koo bila mabadiliko yaliyotamkwa kwenye utando wa mucous.
- Mfumo wa misuli … Kliniki inawakilishwa na maumivu ya pamoja na misuli ambayo hayahusiani na mazoezi ya mwili na wakati.
- Ukosefu wa kutosha wa mzunguko wa ubongo … Hypotension ni tabia - kupungua kwa sauti ya misuli, uchovu. Wagonjwa kama hao hawataki au hata wanakataa kuhama. Kwa kuongezea, wanapata "kutoweza kudhibiti kihemko" - kilio kisicho na sababu au unyogovu. Michakato ya kufikiria na majibu ya vichocheo inaweza kupungua.
Kumbuka! Dalili hizi haziendelei mara moja. Ongezeko lao polepole hufanyika wakati huo huo na kuzorota kwa ubora wa maisha ya mwanadamu.
Makala ya matibabu ya asthenia
Kuna njia nyingi za matibabu ya asthenia, lakini kila moja inategemea kuondoa sababu ya kutokea kwake. Na tu baada ya hapo mtu anaweza kutumaini mienendo mizuri. Tiba iko katika utumiaji tata wa njia zifuatazo, kwa kuzingatia njia ya mtu binafsi.
Vidokezo vya jumla
Ili tiba iwe na ufanisi, inahitajika kwanza kabisa kuanzisha mawasiliano sahihi na mgonjwa. Wakati wa mawasiliano kama hayo, daktari anajifunza juu ya mambo yote yanayoweza kudhuru na anaelezea jinsi ya kuziondoa peke yake.
Kuzingatia vidokezo vichache rahisi kutasaidia sio tu kutibu asthenia, lakini pia kuwa na athari ya jumla ya kuimarisha mwili:
- Marekebisho ya mtindo wa maisha … Wakati mzuri wa kupumzika na kufanya kazi huchaguliwa kila mmoja kwa kila mgonjwa. Ni muhimu kuchunguza kulala kamili kwa masaa 7-8 na kuhamisha kutoka kwa kazi ya usiku. Inashauriwa kuunda mazingira ya kuunga mkono na utulivu katika mazingira na kupunguza hali zenye mkazo. Kuanzishwa kwa shughuli za mwili katika utaratibu wa kila siku wa mgonjwa pia kunaonyeshwa.
- Chakula bora … Chakula kinapaswa kuwa na kiwango cha kutosha cha protini (nyama konda, jibini la jumba), vitamini vya vikundi B (mayai, samaki, karanga) na C (kiwi, matunda ya machungwa, kolifulawa), asidi ya amino (jibini iliyosindikwa, korosho, Uturuki) na zingine vitu muhimu.
- Kukataa tabia mbaya … Inashauriwa uache kabisa kunywa pombe na vitu vingine vya kukasirisha. Unapaswa pia kuacha kuvuta sigara bidhaa yoyote, dawa za kulevya.
Maandalizi ya asthenia
Matibabu ya dawa ya kulevya ina athari ya kuaminika wakati wa kutathmini ufanisi. Matumizi yake inategemea kuenea kwa vikundi vya dalili. Unaweza kuagiza kutoka kwa moja hadi dawa kadhaa kufikia athari ya matibabu, ukianza na kipimo kidogo.
Dawa za kupambana na asthenia:
- Nootropics … Dawa ambazo zinaweza kuongeza upinzani wa ubongo kwa athari mbaya na mafadhaiko mengi. Pia huchochea utendaji wa akili na kuboresha kumbukumbu. Miongoni mwa zinazotumiwa sana ni Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.
- Dawamfadhaiko … Inatumika kuboresha mhemko, hamu ya kula na tahadhari ya akili. Kawaida ya kulala kwa kuongeza muda wa awamu ya usingizi mzito. Punguza kuwashwa na wasiwasi. Hii ni pamoja na Imipramine, Fluoxetine, Amitriptyline.
- Vimiminika … Faida yao iko katika uwezo wa kuondoa wasiwasi. Kwa hivyo, mtu huwa mtulivu na mwenye usawa zaidi. Wanatumia Atarax, Phenibut, Clonazepam.
- Dawa za kuzuia magonjwa ya akili … Kizazi kipya cha dawa, lakini tayari imepata umaarufu kati ya maagizo. Kwa sababu ya uwezo wao wa kuboresha michakato ya kimetaboliki kwenye seli za gamba, huongeza upinzani wa mwisho kwa athari mbaya. Leo, Aripiprazole, Risperidone, Clozapine hutumiwa.
- Utaratibu … Hatua ya kikundi hiki inategemea udhibiti wa michakato ya uchochezi na kuzuia miundo ya ubongo. Kimsingi, hutoa athari zilizoimarishwa wakati zinasimamiwa na dawa zingine. Maarufu zaidi kati yao ni Novo Passite na Valerian.
- Viboreshaji vya mabadiliko … Tincture ya aralia, zamanihi, leuzei na sterkuli. Hizi ni vitu vya asili ya mmea vinavyoongeza sauti na athari za mwili kwa kukabiliana na athari yoyote. Hawana athari mbaya na wanavumiliwa vizuri na vikundi vyote vya wagonjwa.
Tiba ya kisaikolojia ya marekebisho ya asthenia
Watu wengi wanajua jinsi ya kutibu asthenia kwa msaada wa vikao vya kisaikolojia. Kwa kuwa ugonjwa huo ni wa kawaida, na sio kila mtu anaamini matibabu ya dawa, ndio suluhisho hili ambalo huwa njia ya kuokoa wagonjwa. Inahitajika pia kuelewa kuwa katika hali nyingi, sio monotherapy hutumiwa, lakini mchanganyiko anuwai ya aina zake. Leo kuna matibabu anuwai ya kisaikolojia:
- Etiotropiki … Ushawishi juu ya sababu ya haraka. Lengo ni kufikia ukosoaji kutoka kwa mgonjwa wa ugonjwa wake. Mandhari ya utoto na mizozo ambayo inaweza kusababisha usumbufu kwa sasa imeinuliwa. Tiba ya familia na psychodynamic, tiba ya gestalt hutumiwa.
- Pathogenetic … Inalenga kukatiza mlolongo wa utaratibu wa ukuzaji wa ugonjwa huu. Mbinu za Neurolinguistic, ushawishi juu ya vitendo vya utambuzi-tabia na urekebishaji wa tafakari zenye hali ni muhimu.
- Dalili … Msingi ni kuondoa kwa kujitokeza tofauti kwa sasa kwa ukiukaji wa jumla na maalum. Hizi ni mafunzo ya kibinafsi au ya kikundi, hypnosis na maoni. Aina hii ya shughuli inaweza kuwapa wagonjwa motisha ya kuchukua hatua na kuharakisha kupona.
Physiotherapy kwa matibabu ya asthenia
Matumizi ya njia hii katika matibabu ya asthenia ni jambo muhimu sana. Kwanza, inakusudia kurekebisha shida za kikaboni, na pili, inaboresha hali ya kisaikolojia ya mgonjwa. Mbinu anuwai hukuruhusu kuziamuru kibinafsi, kulingana na magonjwa mengine ya somatic.
Maagizo ya tiba ya mwili dhidi ya asthenia:
- Massage … Inalenga kuboresha mzunguko wa damu haswa katika ukanda wa kizazi. Inayo athari ya jumla ya faida kwenye mfumo mkuu wa neva. Udhibiti wa nguvu wakati wa kikao huruhusu kupumzika kamili na kutuliza.
- Taratibu za maji … Mara nyingi, hutumia bafu tofauti au Charcot na mabadiliko mengine ya joto na nguvu ya ndege. Mbinu hii hufundisha mifumo inayoweza kubadilika ya mtu kwa sababu anuwai. Pia, tahadhari maalum hulipwa kwa kuogelea.
- Tiba sindano … Kuwashwa kwa mishipa ya pembeni ili kuchochea miundo inayotakiwa ya mfumo mkuu wa neva. Inayo dalili zake maalum kwa kila daktari wa magonjwa, inajulikana na kasi ya mwanzo wa athari na kusudi la kuchochea kwao.
- Tiba ya mwili … Inasahihisha ukiukaji uliopo, inarudisha umakini na kusudi la harakati. Inajulikana kwa urahisi na kubadilika katika kutekeleza. Uchaguzi wa mazoezi na utendaji wa kujitegemea nyumbani inawezekana.
Jinsi ya kutibu asthenia - tazama video:
Ugonjwa wa Asthenic ni ugonjwa wa kawaida kati ya idadi ya watu, ambao haupaswi kuzingatiwa. Ukosefu wa matibabu inaweza kusababisha shida nyingi mbaya za kiakili na za mwili. Ni rahisi kupigana na ugonjwa huo katika hali ya kisasa, lakini haupaswi kugeukia matibabu ya kibinafsi, kwa sababu hii inaweza sio tu kuboresha hali hiyo, lakini pia kusababisha matokeo mabaya.
